何となく気分が下がるのは、「腸」が原因 | SARIR SANTE カイロプラクター&栄養コンサルティング  須藤 眞澄美

SARIR SANTE カイロプラクター&栄養コンサルティング  須藤 眞澄美

健康についてお悩みの方、健康に興味のある方へ
健康についてわかりやすくお伝えします!

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄美です。

 

 

夏日?と思わせるような暑い日が続いたと思ったら、
雨になると気温が下がるので、体に影響が出やすい時期ですが、

 

 


みなさん、体調の方は大丈夫ですか?

 

 

 

気温の変化に体がついていかない、
新年度になって環境が変わった、
新入生・新入社員の方は新しい環境で緊張が続いた

などで、疲れていませんか?

 

 

チェックマーク疲れがとれずらい、疲れやすくなった
チェックマークなんとなく気分が落ち込む
チェックマークマイナス思考気味

 

 

 

など感じる方は、

 

 


胃腸の調子をチェックしてみてください!!


胃腸の調子が、腸悪い

アッ、間違えたσ(^_^;)

 

 

胃腸の調子が、超悪くなっていませんか?

 

 

チェックマーク胸薬や胃痛がある
チェックマーク胃が重い
チェックマークお腹が張る

チェックマーク下痢気味である

 

 

思い当る症状がでているのでは?


これらの症状が「胃腸」と深~く関係しているんですよ(・ω・)b

 

 

 

 

特に腸は、脳と関係が深く、
「第二の脳」とも呼ばれています。
脳に負けないぐらい「賢い」ということを
ぜひ、知ってほしいです音譜

 

 

 

腸の中でも、小腸は独自のシステムを持っているため
脳の命令を受けません。

 

 

 


胃と大腸は、脳からの命令を受けて機能しています。
脳からの影響が大きいため
ストレスがたまると、
胃痛・胸やけや下痢が起きやすくなってしまうのです。

 

 

 

 


1小腸は、脳へ感情のサインを送っている

どうやってサインを送るかというと、
「セロトニン」という物質を使って
脳へサインを送るのです。

 

 

セロトニンを受け取った脳は

 


「幸せだな~ラブラブ


と感じるのです。

 


セロトニンという物質は
「幸せホルモン」とも言われています。


サインを送る物質は、その他に9種類ぐらいあります。

 

 

2.小腸は細菌や毒物など体に良くない物質を見極める

小腸は独自のセンサーを持っており、
細菌や毒物など体に良くないものが入ってきたら、
ここでもセロトニンというホルモンを分泌して

(セロトニンを受け取る場所が違うんです)
下痢を起こさせ、体の外へ排出させるのです。

 


小腸って、すごく賢いと思いませんか?

 

 


小腸にある「絨毛」という細胞が
セロトニンを作って分泌したり、
栄養を吸収しています。

 


この絨毛が傷つくと、

 

・セロトニンが作れない
・栄養吸収が出来ない

 

 

という大変な状況になってしまうのです。

 

 

 

セロトニンが作れなくなると、
「幸せ」を感じづらくなり、
気分が落ち込んだりするのです。

 

 


絨毛が傷つく主な原因は3つ!

 

1.グルテン(小麦)をよく食べる
2.添加物の多い食事
3.生野菜を大量に食べる

 

 

です。


これらの食べ物を摂らないようにするだけでも
改善しますよ。
ぜひ、試してみてください。

 

 

 

 

しかし、

 

 

 

 

それでも改善しない場合は、

 


・腸の状態がかなり良くない
・原因が他にある

 

 

ことが考えられます。

 


その時は、ぜひ私を頼ってくだいね!!

 


カイロプラクティックにおいて、
体の機能を徹底的に検査して
原因を探ります。

 

ファスティングも超おすすめです音譜

 

 


なぜなら、

 

 


腸を休めて、細胞の修復を促すからですビックリマーク

ぜひ、試してみて下さい(^O^)/

体がすっきりしますよ~音譜

 

 

ご予約はこちらから

■カラダ目覚める!カラダ再起動プロジェクト■
光り輝く健康を手入れませんか?

【プログラム内容】

・カイロプラクティック+栄養・食事指導

頭痛、めまい、しびれ、肩こり、腰痛など体の不調を、脳や神経、感覚などの機能がきちんと機能しているかチェックして原因を見つけ、カイロプラクティックという施術や栄養指導によって改善していくコースです。

 

・ファスティングコース

断食と復帰食を体験するコースです

 

詳細はこちらから

 

 

 

今日もお読みいただいて、ありがとうございますしあわせ音譜