パフェ食べながら13キロ痩せますよーてブログ | 岡田サリオ オフィシャルブログ「Salio Okada」Powered by Ameba

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2月から、かれこれ13キロ落ちました。
お腹が信じられないくらいぺったんこで
ずーっと欲しかった真ん中の、みぞおちから
おヘソにかけての一本筋も出てきました。わーい



本当の完成までもう少し。
あとマイナス2キロです。
ソーキそば食べたり





ステーキ食べたり





パフェを食べたりしてます。






今回は2月からなので7カ月かけてゆっくりと落としてます。



完全に自己流。



詳しく書こうか悩む。
長くなるからまた今度にしよう。



よくあるダイエット系の広告で
楽して−13キロ痩せました!!とか
何も運動せず食事制限もせず、これ履くだけでした!

とかは、
やっぱりありえないと思いました。



だけど全く何も食べずに、みたいな無理な事はしてません。だからこんだけ長くできたのかな👀



わたしはとにかくダンスやアクション、空手など動くので筋肉がたくさんあって。
でもその筋肉はやっぱり重いです。

全てはバランスだね!


あと2キロやせたら、バレエまた踊りたいな。



岡田サリオ🧸🎈