こんにちは！
GW終わった〜！
とはいっても、
あまり私には関係ありません。
ベリーカフェも普段より早い時間から混んでます。
今回は、
マンゴーのショートケーキ！
母は、
メロンのショートケーキをチョイス！
父は王道の
いちごとバナナのチョコケーキ。
ランチ後のルーティンなので、
このお店通いはしばらく続きそうです。
さて、
最近少し食事のプランが変わってきています。
年齢的なもの。
生活環境によるもの。
運動量。
いろいろなことが関係してるとは思うので、
試行錯誤です。
そんなことをつづけていたら、
内臓脂肪が0.5下がってきました。
しばらく続けてみようと思います。