おはようございます
私は花粉症
クシャミと鼻水がたまに出てたまに目も痒いくらいだったのが、月曜日は仕事から家に帰ってからずっと目が痒いし喉の痛みまで
帰りの電車を待っている間に、咳が止まらなくなりマスクはしていたけれど、隣に並んでいた人がスッと離れて行きました
暖かくなったから仕方ない
と思えたら良いのだけれど、冷たい北風ピューピュー
で寒い上に花粉までなんて最悪過ぎる
それでも、毎日頑張るしかないのですけれどね
最近、SNSを見る時間が減りました
オンラインプログラムにも入っているけれど、リアルタイムどころか配信を全く観ていない
理由は、時間がないから
時間なんて作るものだし以前の私だったら睡眠時間を削ってでも時間を作っていました
けれど、今の私は1日の中で仕事と通勤以外の時間で優先順位が高いのは睡眠時間
その次に、大切と言うか確保したい時間は朝のヨガストレッチと朝と夜の手帳タイム
どちらも15分程度
その他の時間は、食事や入浴など諸々のことに使い配信を聴く時間がない
配信される時間が私の生活リズムとは合わない、そんな人のためのアーカイブも、結局観る時間がない
休日は休日でやりたいことがあるので、休日にまとめてと聴くのもちょっと
配信が頻繁に行われて（参加者としては本来嬉しいもの）アーカイブが溜まっていくことが、まるでタスクが増えていくようでストレスに感じたり、参加出来ていないことで置いていかれるような感覚になったり、既に終了してしまったオンラインプログラムすら内容を聴いていなくて何やってるんだ、私は
と自分にダメ出ししては次こそはとオンラインプログラムに申し込む
そんなことを何回か繰り返して気づいたのは、私は時間が作れないのではなくて、今の私の生活で優先したいことを優先しているのだなぁと言うこと
SNSを観てキラキラした投稿をみては、今の自分とかけ離れているように感じて観たくないだけなのかなぁ
とも思いましたが、スマホの画面の中にある誰かのキラキラとした楽しそうで華やかな日常に憧れ羨んだり情報をインプットするよりも、今の自分の生活と向き合いたいのだなぁと思います
ある意味、今の自分の日常が幸せと言うことなのかもしれません
先日、ノートにツラツラと独り言を書いていてふと思ったのは、誰でも人は自分がやりたいことをやっていると言うこと
嫌だ嫌だと言いながら仕事にいくことも、あれこれ悩んでいるのも自分がやりたくてやっていることなのかも
私がしていることはすべて、私がやりたいことを選んでやっている
嫌いと思うこと、やりたくない、嫌だと思うこと自体がやりたくてやっていること
話がそれましたが、何かを選ぶと言うことは何かを選ばないと言うことも選んでいると言うこと
どうやっても1日は24時間ですし、平日に決まった時間を会社で働くと言う選択をしているのも私。
自分が大事にしたいもの、優先したいことは何か
を念頭に選んで行こうと思います
今日も素敵な1日を
