きのうはちゃんとハーフマラソン走ってきました！
良い感じに筋肉痛です！
1周目だけ距離調整で短い周回コースで4周！
時計見てなくて最後慌ててダッシュしたけど時既に遅し。
100分切りならず。
給水で止まらず！歩かず！だったら切れたよなー。給水苦手です。
でも練習量から考えると、かなりかなーり上出来だったかと。
今回はじめてズームフライで！
ズームフライのフルデビューの日はくるのかな！？w
ガーミンのラップ↓↓
走りはじめて1キロのとこで、目標を””イケるとこまで4分45秒””に決定！(決めんの遅っw)
ラスト1周になるとがんばってるはずなのに、どうしてもペース上がらず4分50秒オーバー。
でもラスト1キロで4分半切れるならもう少しがんばれたんじゃ、、、w
相変わらずへらへら走ってた。
まだけっこう新しいのに～(￣□￣;)!!
どうも左足だけ着地がしっくりせず。
変な走り方してんだよなーと思いながら走ったのが半分以上。10キロ以上ww
その結果がこの穴。
どんな走り方してたんだろう？？？
自分では変！ってことしかわからなかったなぁ。
アーチが落ちてんのかな？？
アフター！
マロンパフェ(☆∀☆)
キライなあれやらこれやらイロイロ入ってた(笑)
でも完食～☆
レース前も
レース中も
レース後の応援も
アフターも
全部楽しかった( ≧∀≦)ノ
ありがとうございました
おつかれさまでしたー
