寒いとついつい出不精発揮。。。
出かけようと思ってたけど、近所のスーパーだけに省略(笑)
なんかこたつでずっと食べてた
やばい(；・∀・)
ってことでスーパーの往復を軽くrunで！
片道①キロもないくらいだけど。
でもやっぱりからだ動かすとポカポカ
楽しくなってきた！！！
ってことで、１度家に戻ってからもうひとっ走り
ラン&ウォーキング&スーパー見物で約２キロ。
家に戻ってからは約４キロ
今日はクッション多めのシューズだったせいか、寒くて気づかなかったせいか、あまり足首痛くなかった
と、思う！！！
ゆっくりめの4キロノンストップで走れたし♪
でも、アイシングがメチャメチャ痛い
なんでだー
とりあえず、明日どうだろう。
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