伊達、本日より夕食断食スタートします♪ | お寺の奥さん兼エステティシャンのブログ

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女性の体をほっこり温める、福山市のエステ・ネイル・寺ヨガ・よもぎ蒸し・布ナプキンのお店『natural care & yoga Sari(サーリー)』


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こんにちは。

ナチュラルケア&ヨガ『Sari(サーリー)』の伊達です。

 

ついつい自分のケアを怠っていた今日このごろ・・・・。

鳥越さんのフェイシャルデビューに向け、練習台になっていたのをきっかけに美容心が(やっとこさ)目覚めてきました!

 

自分が受けるとなると、なんとな~くボディコースやストレッチ整体を選ぶことが多く

実はあまりSariでフェイシャルを受けていなかったのですが、この度、練習台ではあっても定期的にフェイシャルを受けたことで肌の変化を実感しました。

ちょとツルツルになってくると「お風呂上がりも、もっとちゃんとケアしよう!」と思ったり、なんとなく食事も気を付けてみたり・・・・

とやる気がアップして、体の中からキレイにしないと(たぶん今ドロドロです。お客様申し訳ありません真顔)という気持ちが高まり、しばらくの間は夕食を酵素ドリンクや青汁、それらも不要な場合はお茶で過ごそうと思います!

 

4年ほど前にファスティングマイスターの資格を取り、私自身も3日間ファスティングや1日ファスティング、朝食や昼食の置き換えはチャレンジしたことがありますが、夕食置き換え=ダイエットというイメージが強く(いや、ダイエット必要なんですけどね・・・)デトックスではないなぁ~と思いながらチャレンジしませんでした。

 

今回はダイエットも目標の一つなのですが、体質&肌質改善を目指して夕食断食を続けてみようと思います(^^)

また肌や体に変化が出ましたらご報告します!!

 

 

 

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