お寺の奥さん兼エステティシャンのブログ

女性の体をほっこり温める、福山市のエステ・ネイル・寺ヨガ・よもぎ蒸し・布ナプキンのお店『natural care & yoga Sari(サーリー)』


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こんにちは。

ナチュラルケア&ヨガ『Sari(サーリー)』の伊達です。

 
私がこっそり?おすすめしているファスティングなどもそうなのですが、Sariでのアドバイスはあれこれやる!というよりは「やめてみてはどうでしょう?」なこともよくあります。
 
本当にそのアイテムは必要?
そのサプリ必要?
その習慣必要?
そのお手入れ必要?
 
そんな風にときどき整理してみるのも美容や健康には大切かなと思うんです。
 
サプリが効かないとか化粧品がダメ・・・というわけではなく、始めたときはOKだけど、現状本当に必要かどうか・・・はときどき棚卸的な作業がいるではないでしょうか。
 
 
一時期、本などでも紹介されていた「肌断食」も、金曜の夜にメイクを落としてから週末なーーーーんにもしない!という美容法でした。ただそのあとが大切なのです。
月曜日の朝のお肌チェック。
脂っぽいのか、乾燥しているのか、それともお肌調子がいつもより良いのか・・・・
そこでケアを見直すのです。
 
これって結構 効果的で、自分でお肌チェックをする方法としてはかなりわかりやすいと思います。
 
 
いろいろ試すのが問題ではないんです。
(むしろそのワクワクとか楽しさは美容や健康に良さそうですよね!)
ときに整理したり、ときに断捨離したり、やめてみる勇気も必要だと思います。
 
 
今日は割とエステティシャンらしい内容でお送りいたしました真顔
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