つらいこと、嫌なことがあった時
私は、その乗り越え方を知らなかったんです
原因は、虐待。
勉強以外を許されなかったから
壁にぶち当たることも
実際少なかったと思います
生徒会などをしても
体調を崩すと、育ての親は
勉強以外に、反対したので
すぐ辞めさせてしまったんです
大きな傷をいくつも持って、早いうちに
心も閉じていたので
それも、原因だと思います
そんな中で、さらにDVや小姑いじめなどを喰らって
その後、私は完全に崩壊していました。
ちょっとしたストレス、嫌なことで
大パニックを起こすようになっていました。
全ての人が敵で
加害者に感じてしまっていました。
いつでも死にたいと思っていました。
そんな感じなので
乗り越えるという場所からは
はるか彼方遠くにいました。
人として崩壊し、それを変えようとし出して6年
やっと、自分が乗り越えるっていう感覚を知らないと気がつきました。
それは、全てにおいてそうで
絵を描いていても
辛いと思うと
全力で意識が他へ向かってしまいました
頭がジリジリと、焦げてヒートするような感覚も
あります
でも。。。。
絵を描きたい
この依頼してくれた人が喜ぶような絵が描きたい
その1心で、乗り越えるんだ！！！と決めると
乗り越える何かを見つけ出します
最初は、1つの作品に向き合って
素晴らしいものを作っていく作家さんの姿勢
もう1つは、自分から
今をしっかり歩いている人、真っ直ぐなものの見方ができる人と自分から関わることです
嫌なことがあった時、ひどい人がいた時に
どう接しているのか、聞いたり
見たり☺️
本も動画もいいものがたくさんあります🌸
今、たくさんの人が自殺していたり
死にたいとあちこちで言っています
乗り越えるってことが
育ちの中で、得られないことが
多々あると思います
ひどい虐待がなかったとしても
養育者から、学べないことは
とても多いです
乗り越える感覚！
例えば、アスリートさんが、
くるしみ、敗北、いろんなのもを
乗り越えるイメージにとても似ています
いもとさんの登山、もいいですよね🌸
今、辛い人
そういうすごく踏ん張ってばんがっている動画
を見てみるのもおすすめです
後は、体幹もどうやら、とても役に立ちます
プランクなどでお腹の筋肉をつけるのも
とてもいいです
踏ん張る時って、お腹の真ん中に
パワーがいるんですね🌸
私も、まだまだ勉強中です
一緒に、嫌なこと、嫌な人は
この羊が飛び越えている柵のように
飛び越えるイメージを
一緒につけていきましょう！
色々、辛いこと、苦しいことはあるけど
今日も生き延びていきましょう
