• 20 Nov
    • 呼吸と姿勢が美しく調う、呼吸法エステ

           こんにちはー^^     ブログご覧いただきまして     ありがとうございます♪     呼吸・姿勢・気力は生きる源    だから身体と心の力が変わる     細胞レベルから若々しく     心地よく体質改善へと導く、自然美メソッド     しあわせとキセキが生まれる     SARA*手の温もり呼吸法     代表 呼吸法ケアセラピスト    ひきた ひろ美です          先日、愛知県から     身体スッキリしたい!!!     疲れや、ストレスや、滞りや、要らないもの・・・・     出したい!! いろいろ流してケアしたい! 浄化したい!     と、ブリージングエナジー・レインドロップへ     来てくださいました、Mさん(^^)     呼吸、姿勢、体内エネルギーにアプローチし、     医療グレードアロマの効能を最大限に高めながら、     ダイレクトに活かしていくSARA独自のものなのですが、     →詳しくはこちら          お写真を見ても、もうビックリ!!!     いろーんなもの、出たねーーーー と思うぐらい^^     まるで別人!? 嘘みたい!!!と、     私も、Mさん自身も驚いちゃいましたよ(^▽^;)     〇BODYラインが若々しく変化した     〇身体が薄っぺらくなってる     ○背中ラインもすっきりしてますね~     ○首が細くなり、フェイスラインもシャープに     〇小尻!! ヒップアップしてます!!!!     ○骨盤が調い、太ももも細くなりました     もちろん、姿勢バランスが調いましたので、     安定感のある立姿勢へ変化し、見た目の印象ががらり          こうして他人へ与える印象が変われば、     引き寄せも変わりますね~     わーいヾ(@^(∞)^@)ノ                    自然美あふれるアンチエイジング法で、     健康で美しくありたい、なりたい自分に変わりたい方へ、     SARAのトリートメントは、独自の特殊技法により     緩めることで呼吸と姿勢が美しく調う、呼吸法エステです        ブリージングエナジー*レインドロップ     http://kokoro-sara.com/content/therapy/private.html     その他の、呼吸法エステ&トリートメントは     https://ameblo.jp/sarasara-piki/entry-12326989245.html      お気軽にご相談ください     http://kokoro-sara.com/content/inqiry/index.html     紗楽サロン    http://kokoro-sara.com/content/salon/index.html#gifu         

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  • 19 Nov
    • 三重県から、美BODYになれる集中レッスン

      こんにちはー^^     ブログご覧いただきまして     ありがとうございます♪     呼吸・姿勢・気力は生きる源    だから身体と心の力が変わる     細胞レベルから若々しく     心地よく体質改善へと導く、自然美メソッド     しあわせとキセキが生まれる     SARA*手の温もり呼吸法     代表 呼吸法ケアセラピスト    ひきた ひろ美です      先日、三重県からMさんが、   呼吸と姿勢のパーソナル集中レッスンへ来てくださいました   (*^▽^*)   HPには、通常のコースのみ記載してありますが、   遠方の方や、コンスタントに来られない方など・・   またまた、最近どうもね~・・・・????   だからもう1回集中的にケアサポートしてほしい!   そんなご要望も多い為、   パーソナルで、集中レッスンもお受けしています(^^)    150分、180分のコースと長めですが、   あっ、という間のとろける癒しの時間は、緩みます   また、人それぞれ違う、呼吸のクセと、   360度角度から姿勢のクセを診断して、その上でのケア法や、   ゆるゆるセラピーとともに行うレッスンは、体幹が調うのが早いですね   Mさんも、1回でこんなに変わりました   自分のクセを知り、意識して調えると体幹が違うんです   そしてご自宅でセルフケアする方法を   お教えしました^^      わー、すごく嬉しい!!!   鏡を見るのが楽しくなりそう ヽ(゜▽、゜)ノ   と、大喜びして下さいました   Mさんは、他の講座で呼吸と姿勢のレッスンを受け   長い実践経験がある方なんですが、   それでも???となり   紗楽を知っている方に勧められ、来てくださったんですよ^^   嬉しいですね~         ヒップ、バスト、ウエスト、お腹、背中・・・・と、   シェイプされとっても、とっても若々しくキレイ   こうして姿勢が調うと、骨盤や身体の歪みが改善し、   BODYラインが変わり、健康だけでなく美容効果もぐんぐんUP!   痩身エステではないのに、それ以上の効果があるから、   まさしく!!!   美BODYになれるパーソナルレッスン   自然美アンチエイジングな呼吸法です   しかも自然体で緩む・・・   が、嬉しい:ですね *:・( ̄∀ ̄)・:*:    レッスンの翌日   立ち姿勢がわかったことと、楽な呼吸の仕方がわかって   紗楽さんへ行って本当に良かったと思いました♪    と、嬉しいメールを下さいました   ありがとうございます^^   毎日、楽ちんで  HAPPY に過ごすために   呼吸と姿勢は、生きる源だから   ここから調える事は、鉄板鉄則ですよー   まず、土台造り!   そのためには、自分のクセを知り、そこを調える方法を知り   意識してできること。  緩める緩まる体感をすること   大切ですよー   これからどんどん寒くなってきますので、さらに硬直   呼吸も浅く、姿勢も歪んで、気力も滞りやすくなります   どうぞ、身体の根本ケアする重要性   お気つきくださいね、、まずここよーーーー!!!       ご希望の方はご遠慮なくご相談くださいね    →こちら        緩める呼吸&緩まる姿勢*手の温もり呼吸法は、   SARAオリジナル日本初の新メソッドです。    紗楽サロン→こちら

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  • 14 Nov
    • 気付いてあげよう「子供の体の歪み」

        こんにちはー^^     ブログご覧いただきまして     ありがとうございます♪     呼吸・姿勢・気力は生きる源    だから身体と心の力が変わる     細胞レベルから若々しく     心地よく体質改善へと導く、自然美メソッド     しあわせとキセキが生まれる     SARA*手の温もり呼吸法     代表 呼吸法ケアセラピスト    ひきた ひろ美です   先日、花のプランタンさんで開催した  呼吸と姿勢美スタイリング教室の体験会へ  娘さんの猫背が気になっているんです!  そう言われていたお母さんが、  娘さんと一緒に来てくれました♪     まだ小学2年生さんですが、   確かに、猫背で姿勢が良くないですねーー   猫背だけが目についちゃうけど、   そうではないですね、もう身体全体のバランスが   でもねたった10分で   身体さんがこんなに変わりました(^0^)   どっしり安定した姿勢になったでしょう?   身体の重心がとれています☆   どちらの身体で未来を  生きていくのがいいのーーー!?       もう、シンプルにそういう問題ですよね   あとはしばらく継続して体感させてあげれば、   身体が覚える!!   脳が記憶してくれる   人間は動物だから、体感&体幹が大切   トレーニングや矯正ではなく、緩めてあげるのがいい      手の温もりで、姿勢が調うんです   ヾ(@°▽°@)ノ          で、驚きは妹ちゃん    お姉ちゃんの猫背が気になっていた    お母さんなのですが、    ふと横にいた妹ちゃんを見たら、    まだ幼稚園さんなのに、もっと大変           私もそうでしたが    見えているように、見えていない自分の子供        実は一生懸命見てるつもりで    気づけていない目の前のリアルがあるんです    それは今、1番大切    テストの点数よりも、もっとも重要な。点    だってね子供さんたちは    息をして、その身体で生きている    これからの未来を、その身体で生きていくんです    息が浅く、身体が歪んでいては    何をしても頑張れないですよ 効率が悪い    あなたは、子供さんの身体を見れていますか?    そのサインに気づいていますか?    気づいてあげようね    がんばる力、身体力を高めてあげようね    ヽ(゜▽、゜)ノ       子供さんの姿勢と呼吸   お気軽にご相談ください   http://kokoro-sara.com/content/inqiry/index.html            

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  • 08 Nov
    • これ、自分でできるBODYメイク法!(体験会)

           おはようございまーす^^     ブログご覧いただきまして     ありがとうございます♪     呼吸・姿勢・気力は生きる源    だから身体と心の力が変わる     細胞レベルから若々しく     心地よく体質改善へと導く、自然美メソッド     しあわせとキセキが生まれる     SARA*手の温もり呼吸法     代表 呼吸法ケアセラピスト    ひきた ひろ美です      岐阜県関市稲口にある   美容室マドールさんで、急きょ体験会   久しぶりに髪を切ってくれた   マドールオーナーのMさん(^^)   もともと、古い友人なのですが、   大阪へ行っていたので、久しぶりの再会   で、私の髪をカットしていた時、   びっくりしたように、、、何これ!?   すんごい髪がイキイキしてる!   この歳でこの張り、弾力、信じられなーい!!      以前は、髪が細くて   弾力がなかったよねー よく抜けてたし   でも頭皮の状態もすごくいいから、驚いた   やっぱり呼吸のおかげ?   姿勢やってるから!?   と、改めて   興味津々   髪は細胞だからね、   体内からイキイキしているって事か~   やっぱ細胞レベルから若返る   自然美アンチエイジング法なんだ!      と、また改めて嬉しくなっちゃったよん   以前から髪を触ってくれてた人だから、説得力大     なので、急きょ体験会   ひょえーーーーこれって、  自分でできるBODYメイク法じゃん!   と、大喜び   姿勢って体の形だからね、調えればキレイ   骨盤って自分で調えられるんだよねっ      身体の厚みも、お尻も小さく変化しました   バストもUP、ヒップもUP、、、   見た目の印象もとても安定し   若々しく変わりました、、この姿で生きた方がステキ   (=⌒▽⌒=)       これはおもしろーい! となり、   集まったらやろう!!という事になりました   お近くの方、ご希望の方は、   マドールさんへ「やりたい!!」宣言して下さい(笑)   私、行きますので~ヾ(@^(∞)^@)ノ         スマホでどんどん歪む身体、骨盤   乱れる自律神経により呼吸が浅くなり、不調の原因へ   老けちゃうよ肌も、身体も、気持も、印象も(T_T)   *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~  呼吸法っていろいろあるけれど、  姿勢矯正やトレーニングもあるけれど、  SARAのレッスンは、違います!  緩む呼吸法と、緩まる姿勢・・それでいてキレイ  呼吸と姿勢のクセを診断し、それをケアする方法と、  腹式呼吸法の基本、身体を自然に使う正しい姿勢の基本から  しっかりアシストしお教えします(^^)  まるでトリートメントされているかのように・・・  心地よく身体と脳へ記憶させていく、独自の技法です  パーソナルレッスン、ファミリーでもOK  お気軽にご相談くださいませ →こちら    トリートメントやエステとともに・・  レッスンというより眠りながら癒されながらが良い方は→こちら  呼吸と姿勢のプロになり方のスクールもございます。  詳しくはお問い合わせくださいませ  公式HP⇒こちら  紗楽サロンの場所→こちら  ※名古屋から高速バス1本で来られます    お気軽にご相談くださいませ       

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  • 31 Oct
    • 小学5年生ちゃん、若返り♪

      おはようございまーす^^ブログご覧いただきましてありがとうございます♪呼吸・姿勢・気力は生きる源だから身体と心の力が変わる細胞レベルから若々しく心地よく体質改善へと導く、自然美メソッドしあわせとキセキが生まれるSARA*手の温もり呼吸法代表 呼吸法ケアセラピストひきた ひろ美です先日、大阪からご家族で紗楽のプライベート呼吸法レッスンへ来て下さいましたSさんご一家さん^^お母さんのSさんが、私のブログを見ていて下さってて、ご主人とお子さんも一緒に受けたいです~って♪たくさんのビフォー&アフターの写真を見て、特にお子さんのを写真を見て、うちの子の姿勢と同じだ!だから心配で、早く体感体得させた方が良いと思ってきたんですって ヘ(゚∀゚*)ノでもね、まだ小学5年生のMちゃん(*^▽^*)あやしいぞーーーーー!!と、実は疑いながら来たんだそうです。ははは~よくある話しなんですよ呼吸!?なにそれ、なんか変!!!そう思いながら来るお子さん多いんです。。。でも、こーんなに歪んでいた身体身体の上に頭が乗っていないから、身体に大きな負担が、慢性的にかかってしまいます。まだ子供なので肩こり?腰痛?背中痛?なんて感じがわからない子、自覚ない子も多いので、ついつい見逃してしまう危険信号なのです、まだ子供だからってね(゜д゜;)でもね、写真を見て頂ければ一目瞭然だと思いますが、かなり印象も変わるでしょう?お母さんの判断は正解でしたねこんなに猫背で身体が丸まっていては、今は自覚なくても腰痛や肩こり、生理不順やめまいやいろーんなところに身体や心の不調が出てくるのは間違いありません。丸まった上半身の中には肺と心臓があるんです、だから新鮮な酸素も血液も滞る運びは悪くなりますからね。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。その状態が習慣化してしまうと、考えれば危険信号の意味も納得ですね。レッスン後は、どっしりとした姿勢に変化しました身体もとっても安定して楽ちんそうでしょう?身体がとっても楽になった体感と、自分で鏡で見ても、明らかに変化した姿勢に、Mちゃんも、嬉しそうヽ(゜▽、゜) 来た時とは違うめっちゃ笑顔でにっこり~楽しかったーと言ってくれましたよわーい o(〃^▽^〃)o小学5年生なのに、若返ったーなーんて言いながら、ご家族で大喜びして下さいましたお子さんがよくなると、やっぱり親ですから、何より嬉しいですね(=⌒▽⌒=)紗楽の呼吸法(姿勢)レッスンは、パーソナルでレッスンももちろんOKですが、やっぱり~家族みんなで健康でHAPPYは1番いいねー☆お気軽にお越しくださいね(=⌒▽⌒=)まずは体験をどうぞ→こちら遠方の方は集中レッスンもございます、 ご相談下さいませ →こちら紗楽アクセス→こちら※名古屋から高速バスで関シティターミナルまで1本でOK, 帰りは関シティターミナルまでお送りします。(岐阜バス→こちら)365日、香りの呼吸法を家族へ役立てたい方自宅サロン、副業として、他店と差別化できるオシゴトhttps://ameblo.jp/sarasara-piki/entry-12321275268.html

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  • 30 Oct
    • 大阪から家族旅行で、呼吸法レッスン♪

      おはようございまーす^^ブログご覧いただきましてありがとうございます♪呼吸・姿勢・気力は生きる源だから身体と心の力が変わる細胞レベルから若々しく心地よく体質改善へと導く、自然美メソッドしあわせとキセキが生まれるSARA*手の温もり呼吸法代表 呼吸法ケアセラピストひきた ひろ美です昨日は、なんと大阪からご家族へ紗楽へ来てくださいましたヾ(@^▽^@)ノ家族旅行のスケジュールの中に紗楽での、呼吸法レッスンを入れて下さり、なんて嬉しい事♪前々から呼吸と姿勢を他で受講され、実践されていた奥様だったのですが、どうしても、深い呼吸がわからない姿勢の体幹がわからないと、紗楽さんでプライベートレッスンを受けてみたかったと、来てくださったんです^^さっそく、呼吸の診断と、360度目線から姿勢診断させて頂くと・・・やはりご自分の姿勢のクセや、いつの間にか独学に、また間違った基本の調え方を継続していたために生じてきてしまった、身体の歪みと呼吸の浅さ・・・が、ありました。前傾になり、上半身が縮んでいるような姿勢背中ももっこりして、肩に力が入りっぱなし状態でもね、心地よい体感の中でご家族一緒にレッスンをしたら、かなり調いました身体が伸びた感じでしょう?楽ちんそう:*:・( ̄∀ ̄)・:*:どっしりと中心軸のとれた安定した姿勢見た目の印象も変わり、とても穏やかに感じますね(=⌒▽⌒=)深い呼吸の体感で、ご家族でとろっとろに癒されて今までしていた呼吸と姿勢とは違う体感&体幹に、驚かれたようですが・・・やはり、姿勢も呼吸もその方なりのクセを診断し、調える方法を知らないと、さらに心地よい体感で記憶させてあげないと・・・人間は、動物なのだから考えるより、体感ですねこうしてご家族でレッスンに来ると自分の事も気づけるけど、お互いのクセを知り、これからお互いをチェックしていけるので、良いんですよヽ(゜▽、゜)ノとっても楽しかった~!!すっごく気持ちよかった今日は来て本当によかったですと、お子さんもご主人もご家族で大喜びして下さり、私も嬉しかったですありがとうございました。Mさんご家族と一緒に、とっても楽しい時間でした紗楽の呼吸法(姿勢)レッスンは、パーソナルでレッスンももちろんOKですが、やっぱり~家族みんなで健康でHAPPYは1番いいねー☆お気軽にお越しくださいね(=⌒▽⌒=)まずは体験をどうぞ→こちら遠方の方は集中レッスンもございます、 ご相談下さいませ →こちら紗楽アクセス→こちら※名古屋から高速バスで関シティターミナルまで1本でOK, 帰りは関シティターミナルまでお送りします。(岐阜バス→こちら)365日、香りの呼吸法を家族へ役立てれる自宅サロン、副業として、他店と差別化できるオシゴトhttps://ameblo.jp/sarasara-piki/entry-12321275268.html

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  • 22 Oct
    • 骨盤のバランスを、脳が記憶する!

      おはようございます^^ブログご覧いただきましてありがとうございます♪呼吸・姿勢・気力は生きる源だから身体と心の力が変わる細胞レベルから若々しく心地よく体質改善へと導く、自然美メソッドしあわせとキセキが生まれるSARA*手の温もり呼吸法代表 呼吸法ケアセラピストひきた ひろ美です福井*呼吸法イベント骨盤バンテージ呼吸法ストレッチビフォー&アフターです骨盤と骨格ラインにそって、...身体を正しい位置へと無理なく調えて呼吸ストレッチしていくので・・・効果大☆実は、締めているのではなく緩めて身体や脳へ記憶させているんですよv(。・ω・。)ィェィ♪ずれていた身体の中心軸が調い、BODYラインもすっきり♪お腹も、お尻も、背中も、肩幅も、小さく骨盤バランスも調いましたね~  ☆よーく見るとフェイスラインもすっきりしてるんですよ~小顔効果。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚姿勢=身体の歪み、骨盤のズレを調え、深い呼吸をする事で、体内機能が正しく活動しはじめます深い呼吸・・・ただお腹でするわけじゃありませんよ紗楽の手の温もり呼吸法は自律神経を調える正しい腹式呼吸法ですつまり、見た目だけじゃない免疫力も高まり、体質を改善していける身体と心の根本ケアとなりますねワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!  ☆パーソナルサポートで癒しのひとときを♪http://kokoro-sara.com/content/therapy/lesson.htmlイベント講座もお受けします♪http://kokoro-sara.com/content/lecturer/index.html

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  • 19 Oct
    • 女性の歪み、脳から緩ませる・・・^^

      おはようございます^^ブログご覧いただきましてありがとうございます♪呼吸・姿勢・気力は生きる源だから身体と心の力が変わる細胞レベルから若々しく心地よく体質改善へと導く、自然美メソッドしあわせとキセキが生まれるSARA*手の温もり呼吸法代表 呼吸法ケアセラピストひきた ひろ美です愛知県東郷町で開催しました手の温もり呼吸法イベント講座もうなんだか、このところ大変なほどの流れに驚きつつ、せっかくOK頂いたのに、なかなかビフォー&アフターがご紹介できずで、ごめんなさ~いY(>_<、)Yほんとね、こうしてお写真見るとつくづく思います・・・女性って緩むことが、大切だな~でもね、スマホをよく使うようになってからすぐに調べて、回遊して、考えて・・・と、頭であれこれ考えちゃう方多いでしょう?そう、脳が休まってない。:゚(。ノω\。)゚・。 ウワァーン脳にストレスを与え続けちゃってる・・・身体を休めると良いとか、緩める、と言う言葉を多く聞くようになりましたが、あなたは本当に、緩まっていますか?先日も、緩める事をすぐにスマホで検索するそんな子が多いから驚いたんですーと言われた方も(゜д゜;) ・・・・考えても緩みませんよ実は、脳が休まらないと、身体って休まらないんですよだって脳が身体へと指令出してるでしょう?脳が緩んだ体感知らないから、身体もガチガチです(((( ;°Д°))))さらに女性の場合は40歳を超えるとホルモンバランスが乱れやすくなるので、緩められない身体・・・になっちゃうんですだからね、まずは緩むことが大切なんですよ脳レベルからね呼吸法もいろいろありますが、紗楽の手の温もり呼吸法は、呼吸の基本から、そして深い呼吸になるために必要な、姿勢と気の緩みここから行っていきますみなさんの肌にお一人、お一人、触れさせて頂きながら心地よい体感で、身体感覚を自然な状態へと導いていきますそう、脳レベルから緩ませて、脳と身体へ記憶させていくのが大きな特徴。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚正しい腹式呼吸=深い呼吸リズムと、身体に負担をかけない姿勢バランスをねっまるでトリートメントされているよう・・・と、言われるほど癒される、他では味わえない呼吸法です:*:・( ̄∀ ̄)・:*:なので、余分な力なぬけていき身体に乗ってなかった頭が肩の上に乗り足、骨盤、上半身、首、頭と身体の中心バランスが調ってきましたね~必死で頭を支えようとしていた 首に筋が!でもレッスン後は、嘘のように消えましたね~ワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!いつも無意識に力が入ってしまって首や頭が痛むんですと、言われてた方なのですが、レッスン後の体感の違いに、とっても喜んでくださいました良かったです~ありがとうございました~次回は、来週10月26日、いこまい館で開催ですサロンでは、パーソナルサポートしっぽり癒しの空間で、緩んで調えて・・・うふっ身体が喜ぶよ~ぜひ、どうぞ^^手の温もり呼吸法ケアセラピーhttp://kokoro-sara.com/content/therapy/index.html

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  • 10 Oct
    • 女性の身体の歪みは、緩める魔法で~

      こんにちは^^ブログご覧いただきましてありがとうございます♪呼吸・姿勢・気力は生きる源だから身体と心の力が変わる細胞レベルから若々しく心地よく体質改善へと導く、自然美メソッドしあわせとキセキが生まれるSARA*手の温もり呼吸法代表 呼吸法ケアセラピストひきた ひろ美です愛知県*呼吸法イベント手の温もり呼吸法ケセラピー姿勢と聞くと、矯正やトレーニング、整体?などとイメージしますが、手の温もりで、深い呼吸を誘導しつつ行うことが効果的、、、、特に女性の身体はね^^。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚心地よく緩めることが大切・・・ そしたらこんなに変わります♪手の温もりの緩める魔法ですね :*:・( ̄∀ ̄)・:*:歪みと呼吸が調うと、自然機能が働きはじめる☆身体が楽そうですね~(^^)るんるんパーソナルサポートで癒しのひとときを♪http://kokoro-sara.com/content/therapy/lesson.html*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~しあわせとキセキが生まれる*手の温もり呼吸法SARA‘sメソッド・スクール(技術習得)このスキルをあなたも身につけませんか?他店と差別化できるお仕事、起業、副業として健康と美容の根本ケアができるプロを目指そう!https://ameblo.jp/sarasara-piki/entry-12318056682.html呼吸姿勢美スタイリングメソッド(募集中)お客様だけでなく、大切に家族へも役立てていけるのが、嬉しいですよ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~まずは体験したい方→こちらセルフケアレッスン→こちらサロンでお疲れを癒したい方→こちらお客様から頂いた喜びの声→こちらこんなに変わるビフォー&アフター→こちらお子さんから80代の方まで幅広い年齢層の方々に、その効果を支持頂いてますお気軽にお問合せ下さいませ→こちら公式HP→こちらサロンの場所→こちら

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    • 子育てママの骨盤、ゆるめたら調う!

      おはようございまーす^^ブログご覧いただきましてありがとうございます♪呼吸・姿勢・気力は生きる源だから身体と心の力が変わる細胞レベルから若々しく心地よく体質改善へと導く、自然美メソッドしあわせとキセキが生まれるSARA*手の温もり呼吸法代表 呼吸法ケアセラピストひきた ひろ美です福井*呼吸法イベントでのビフォー&アフター骨盤美バンテージ呼吸法*美容ストレッチ〇前傾姿勢が調い〇足の上に身体が乗りました〇もっこり背中もすっきり〇骨盤が調い、お尻も小さくなったー〇さらに、ヒップUPしてる~↑まだ少し身体の歪みがありますが、1回でかなりの効果が出ました☆子育て中のママさんなのですが、どうしても日々の、ダンベル効果がーお子さんの抱っこってかなりの重力がかかりますもんねっ、継続的にだから身体が歪んでしまいます(ノ◇≦。)ただでさえ、出産で身体に負担がかかった上に、この習慣で、骨盤も身体も歪みやすいんですそうなると、身体に負担かけてしまうから、、腰痛や肩こりの原因となってしまうんですよだから、骨盤や身体の歪みを調えること大切なのですが、矯正やトレーニング的な事ではなく緩めて、心地よく・・・が、とっても重要呼吸もそうですが、姿勢もまた心、気持にとても左右されるためです子育て中は、なにかとイライラしちゃうでしょ?ちょっと気持ちを抜いて、緩めてあげること^^紗楽が最も大切にしているポイントです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:きっとこの後に行ったヒーリング呼吸法の後の方がさらに効果が出ていたな~って・・・・しまったねー 写真撮れば良かったよん♪ぜひあの時の体感、感覚、心地よさを思い出して深い呼吸してね~ その方が姿勢が自然体へ調うよ~でも身体さんが楽そう~  無理してないね^^*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~呼吸と姿勢は生きる源、だから身体と心の力が変わる細胞レベルから自然な体質改善へ~・・習慣を変えれば人生が変わるしあわせとキセキが生まれる*手の温もり呼吸法まずは体験したい方→こちらセルフケアレッスン→こちらサロンでお疲れを癒したい方→こちらお客様から頂いた喜びの声→こちらこんなに変わるビフォー&アフター→こちらお子さんから80代の方まで幅広い年齢層の方々に、その効果を支持頂いてますお気軽にお問合せ下さいませ→こちら公式HP→こちらサロンの場所→こちら

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  • 29 Sep
    • 細くなった身体!!ビフォー&アフター

      こんにちは^^ブログご覧いただきましてありがとうございます♪呼吸・姿勢・気力は生きる源だから身体と心の力が変わる細胞レベルから若々しく心地よく体質改善へと導くメソッドしあわせとキセキが生まれるSARA*手の温もり呼吸法代表 呼吸法ケアセラピストひきた ひろ美です昨日の呼吸イベント講座では呼吸と姿勢だけでなく、自分でできる美容ケア法セルフ腸活美ケアも行ってきました~ →こちら少人数制だったので、皆さんのビフォー&アフターをご希望の方だけパチリ♪こうしてみると姿勢って大切だな~って、思いますねご了解を頂いたのでお写真をご紹介させて頂きますね(=⌒▽⌒=)レッスン前、前傾姿勢で身体全体が前へ出てしまい、心軸がずれていました。そのため、日常的にかなり身体に力が入っているのではないかと・・・実際に、お身体も触らせて頂きましたが、やはり腰や背中、体全体が硬かったですね。ですが、手の温もりと呼吸と、姿勢美で緩めていくと・・・〇中心軸が安定しました〇身体が薄くなりましたよー  うんうん、細くなってるー☆〇太ももも細くなりましたね~〇お尻も小さくなり、ヒップUPしてます〇肩が小さくなり〇首も細くなってる♪〇前へ出ていた頭が身体の上に乗りとっても安定した姿勢へ変化見た目の印象も、どっしり安定感を感じますねこうして身体のバランスが調うと一目瞭然!!楽そうだし、印象良いし、身体の循環が良くなりますね体液や血液の循環も良くなりますご自分の身体を毎日ケアできることって、ステキ呼吸も姿勢も体感体得☆繰り返しこつこつ続けましょうねそう、〇十年の身体・細胞・脳の記憶を塗り替えていかなきゃね~ 来月10月26日(木)は、自分でできるセルフリンパケア法がテーマぜひ次回もご参加くださいね~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~紗楽ではマンツーマンでサポートしますまずは体験したい方→こちらセルフケアレッスン→こちらサロンでお疲れを癒したい方→こちらお客様から頂いた喜びの声→こちらこんなに変わるビフォー&アフター→こちらお子さんから80代の方まで幅広い年齢層の方々に、その効果を支持頂いてますお気軽にお問合せ下さいませ→こちら公式HP→こちらサロンの場所→こちら

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  • 20 Sep
    • これぞ、自分でできる美肌エステ!

      こんにちはーブログご覧いただきましてありがとうございます♪手の温もりで、呼吸と姿勢が調う身体と心がとっても楽になるもうそれだけで、人生がキラキラ好転していく・・しあわせ手の温もり呼吸法ケアセラピー 代表 ひきたひろ美です^^もう、感激ですね論より証拠☆紗楽で、手の温もり呼吸法レッスンをはじめて1ケ月半になるIさん毎朝、痛くて起き上がれなかった激しい腰痛も嘘のようになくなり、すぐ動ける。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚体調もすこぶる良好頭の先から足の先までスーッと巡ってる身体中が循環している体感がすっごくしますって♪γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞご本人だけじゃなくなーんか印象まで違ってきたぞ~と、感じてたら比べて歴然肌が白い!白い!ふっくら透明感が出て、ワントーンUP気づいたら、お肌まで艶々お顔の表情まで変り、とってもキレイ手の温もり呼吸法で、身体の内側からしっかり体内クレンジングできてるー&身体の歪みも調えてるから、身体の外側から美しく調えられるこれぞ、自分でできる美肌エステセルフケアできるって、お得だー。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッ嬉しいですね^^(o´・∀・`o)ニコッ♪※ビフォー&アフター写真は、ご了解を頂いた方のみ ご紹介させて頂いております^^*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~まずは体験したい方→こちらセルフケアレッスン→こちらサロンでお疲れを癒したい方→こちらお客様から頂いた喜びの声→こちらこんなに変わるビフォー&アフター→こちらお子さんから80代の方まで幅広い年齢層の方々に、その効果を支持頂いてますお気軽にお問合せ下さいませ→こちら公式HP→こちらサロンの場所→こちら

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  • 02 Sep
    • これぞ子供の能力を高める、未来貯金☆

      こんにちはーブログご覧いただきましてありがとうございます♪手の温もりで、呼吸と姿勢が調う身体と心がとっても楽になるマインドフルネス×ケアセラピー手の温もり呼吸法 ひきたひろ美です365日しあわせいっぱい感じて暮らすために・・毎日、自分でできるセルフケアセラピーと、大切な家族を癒すケアセラピーの大切さをお伝えしております。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:まずは体験したい方→こちらサロンでお疲れを癒したい方→こちら団体セルフケア講座ご希望の方→こちらお子さんから80代の方まで幅広い年齢層の方々に、その効果を支持頂いてますお気軽にお問合せ下さいませ→こちら公式HP→こちらサロンの場所→こちらお客様から頂いた喜びの声→こちらこんなに変わるビフォー&アフター→こちら紗楽へは、お子さんからご年配の方までいろーんな方が来て下さいます^^お友だち同士もそうですが、お母さんがお子さんを、娘さんがお母さんをとそんな時は、ゆったり癒されながらお待ちいただくのですが・・・ここでくつろぐお客様ははじめて  (*つ▽`)っ)))アハハハ☆エステベットの下で、寝てるんだもん笑えるーー  ( ^∀^)ゲラッゲラひまわり組さんになったこうちゃん久しぶりに、お母さんと来てくれたんですが、今日はとってもお利口さんでしたよーエステベットの下で寝てたのには、笑えたけどね~     可愛いもんです(o´・∀・`o)ニコッ♪5ケ月ぐらい前になるかなこうちゃんです^^すんごい、そり腰で驚いたんですが、下半身の上に、骨盤も上半身ものってないからね、将来、そうとう身体に負担がかかってきてしまいますたいへーん!さっそく、手の温もり呼吸法ケアセラピーたった10分で、こんなに身体が変わったんですよで、姿勢の体幹を手の温もりで伝えてあげると・・・  にっこり。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚うん、うん、なんてうなずいてましたそれから1回~2回、身体を触ったぐらいだったんですが・・・今日、帰りに姿勢を見るとそり腰じゃなくなってるーーーすんごーい、覚えてるじゃーーーん!身体がもう記憶してくれてるじゃーん!!で、さらに手の温もりで、ゆるゆる、すりすりしてあげるとね、あらまあ、あっと言う間に肩の力が抜け、身体の余分な力が抜けていきとっても緩んだように安定感自然に立ててるでしょう?そして、こうちゃん自身もうん覚えてる! って、自分で意識するからさらに調うんですすごいよね~身体ってキター Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)!!!姿勢っていくと、いまいちピンときませんが身体の歪みですからねっ  こわいよーだから、こうして体で覚えさせるのって本当に重要な事だと思います!!!!身体が歪んでいては、基もこうもないからね、呼吸も浅くなるし、脳が酸欠勉強も、スポーツも、がんばる力も、人間関係も、すべて健康な身体があってこそ、身体が資本将来を生きていく子供さんたちの大きな大きな力となる、身体と心の力そう、お子さんの持つ能力開花への未来貯金デスお子さんもいるから~そんな方もご遠慮なくご相談くださいねヽ(゜▽、゜)ノ※手の温もりは、  紗楽独自の手法ですストレスを軽減させ病を防ぐ老化を防いで健康寿命をのばす”テロメア”を維持ネガティブな思考を押し出し、心が満たされる マインドフルネス×ケアセラピー   お問い合わせくださいませ*しっかりセルフケ法を体得したい方は→こちら*その他のMENU→こちらご予約制です、お問い合わせ下さいませ*サロンの場所→こちら

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  • 24 Aug
    • 大阪からのお客さま、ぐっすり~♪

      こんにちは(^^)ブログご覧いただきましてありがとうございます♪手の温もりで、呼吸と姿勢が調う身体と心がとっても楽になるマインドフルネス×ケアセラピー手の温もり呼吸法 ひきたひろ美ですなーんと大阪から、お盆休暇の最後にはるばる紗楽まで来て下さいました、Sさん♪○寝つきが悪い○眠りが浅いと感じる○夜中に目が覚める○日中眠い・・・ などなどなーんか疲れが取れないしぐっすり眠れない・・・・ってそんなSさん、身体がとっても歪んでいたので、姿勢バランスを香りの呼吸法・安眠ゆるゆるセラピーへ、プラス♪そしたらね、おかげさまで、昨夜は寝つきもよく、昼近くまで寝てしまいました(^^;と、嬉しいメールが届きましたありがとうございまーす眠れない理由は様々ですが、Sさんのように身体が歪み、呼吸が浅い方ってかなり多いんですよこれが、原因の1つなのかもしれません、それでも、緩めてあげて、姿勢と呼吸を調えてあげて、セルフケア法を知ると、身体がこーんなに変わります。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッ自分の姿勢のクセに気づくこと!そして、自分で調えるポイントを知ること!自分でできるセルフケア法を知るってとっても大切なんですよ自分の姿勢が悪いと知っていても、Sさんのように正面から見ても・・・・???あんがい、自分では気づきにくいもの身体の歪みに気付けない方が多いんですましてや、どう直していけばいいのか?わかんないでしょう?(ノ◇≦。)ちゃーんと、知って365日フル回転で使う自分の身体さん、大切にしてあげましょうねストレスを軽減させ病を防ぐ老化を防いで健康寿命をのばす”テロメア”を維持ネガティブな思考を押し出し、心が満たされる マインドフルネス×ケアセラピー   お問い合わせくださいませ*しっかりセルフケ法を体得したい方は→こちら*その他のMENU→こちらご予約制です、お問い合わせ下さいませ*サロンの場所→こちら

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  • 20 Aug
    • すごい、衝撃の大実験!!!!

      おはようございますブログご覧いただきましてありがとうございま~す♪手の温もり呼吸法ケアセラピー代表 ひきた ひろ美です(*^▽^*)すんごーい、まるで実験したみたい!!!!な、おもしろい結果が出ましたよそんなつもりなかったんですが、あまりにも驚いたので、ブログアップしますね先日、呼吸法トリートメントスクールでモデルさんになって頂いた方なんですが、(前)呼吸法トリートメントする前    ↓↓↓(後)呼吸法トリートメントで緩めると、   *背中がスッキリ   *姿勢が良くなった(身体の歪み)   *骨盤の歪みが取れたが、しかし!その後「こうして身体を動かすといいんだよ 歩くとね歪みが取れるんだよ」と、モデルさんが大きく手を振って足を高く上げ歩き出したんです     ↓↓↓(癖)するとたちまち、身体が歪んでしまいました自分の元々の姿勢の癖が出てくるんですね。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。あちゃー横から見ても(A)呼吸法トリートメント前   ↓↓↓(B)トリートメント後、自然に立っていただくと・・   *前傾姿勢がとれ   *足の上に身体、頭が乗り   *姿勢が調いました    ↓↓↓(C)しかし! しばらくすると、す~っ・・・・・・・と、 身体が前へと傾いていったんです これには、びっくり!! うっそーーーー、わざと!? と思わず言葉が出ちゃうほど、 わざわざ、歪んでいる姿勢へと戻しちゃう的な (-_\)(/_-)三( ゚Д゚)実は、このモデルさん姿勢と呼吸を自分でケアする、セルフケア法を知らない方なのです。   ↓↓↓(D)そこで、セルフケア法をお教えするとあらま~。。。なんと姿勢がキレイに調ったよーさっきよりも、さらにキレイ!背中のもっこりがスッキリしてるもん、1番ボディラインも、1番キレイそしたら、お顔までこんなに変わりましたよー*フェイスラインがすっきり*お顔の浮腫みが消えた!*頬のむっちり感がない!*首が細くなり、肩幅も小さくなってる驚きべき注目点はお顔のパーツバランス目、鼻、口、おでこ、頬の位置すべてのバランスが均等で、キレイに調ったことすんごいよねーまさに、身体の神秘身体が歪んでいては健康的に生きる事はできませんよね、呼吸も浅くなる∑ヾ( ̄0 ̄;ノこのまさに大実験でも言える私たちが健康的に生きるための、重要なポイントは、①手の温もりで緩めるって、大切 そしたら身体って自然へと戻るんだよ~②たとえ運動しても、身体が歪んだままでは  効率が悪い! 効果が下がっちゃうー③ちゃーんと自分で調えていける、  セルフケア法を知っていないといけないよ~この、3点これは、セラピストとしての経験と、のべ6000人以上の方々の呼吸と姿勢に特化したレッスンを手掛けてきた経験上からもいえる事ですv(。・ω・。)ィェィ♪手の温もりで緩める大切さ・・・そして自分でケアセラピーできる大切さセルフケア法を知りましょうねо(ж>▽<)y ☆手の温もり呼吸法ケアセラピーとは?(効果) ⇒こちら 紗楽サロンでゆったり~・・呼吸法トリートメントで、癒されたい方は⇒こちらセルフケア法を体得したい方⇒こちら  *サロンの場所⇒こちら福井と、愛知で、セルフケア講座やりますよー☆  お近くの方はぜひ♪⇒こちら呼吸法トリートメントスクール⇒こちら

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  • 19 Aug
    • お顔のバランスも調う、呼吸法ケアセラピー

      こんにちはブログご覧いただきましてありがとうございます♪手の温もりで、呼吸と姿勢が調う身体と心がとっても楽になる手の温もり呼吸法ケアセラピー代表 ひきた ひろ美ですヾ(@^▽^@)ノわお、小顔☆!!!深い呼吸と姿勢美へと導くさら式*呼吸法トリートメントスクールで、*フェイスラインがすっきり*頬のむっちり感が消えた!*お目目パッチリ☆*お顔全体の浮腫みがない!*首も細くなって、肩が小さくなってるフェイシャルエステしていないのに、モデルさんキレイに大変身しましたよっ♪ 注目すべき点は○目 ・ ○鼻 ・ ○口 ・ ○頬お顔のパーツがバランスよく調ったことさっすがー、呼吸は究極の体内エステ♪姿勢は骨格美になれる、究極のボディエステ♪と言ってもいいぐらい(^^)でもね、ここで重要なのが「手の温もり」そして、自分で調えるポイント(セルフケア法)を知っておくことなのですよ~ヾ(@^(∞)^@)ノ手の温もり呼吸法ケアセラピーとは?→こちら゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・呼吸法トリートメントMENU→こちら※ご希望日時をご予約下さいませ自分でできるセルフケ法を体得したい方→こちら゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・オシゴトとして、副業として、自分ペースで出来る♪呼吸法トリートメント技術、習得スクール→こちら  ※開催予定は未定ですが、マンツーマンご希望の方は お受けいたします。ご希望日時をご相談くださいませ(マンツーマン受講の場合、2万円UPとなります)SARA式呼吸姿勢美メソッド インストラクターコース、この秋開講予定※こちらのコースは、マンツーマンではなく募集開催 年3~4回のみ開催予定となります。(定員制)  

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  • 09 Aug
    • 中3受験生、勉強中の集中力がUP!

      こんにちはーブログご覧いただきましてありがとうございます♪手の温もり呼吸法ケアセラピー代表 ひきた ひろ美ですヾ(@^▽^@)ノムッとする、暑いですねー夏休みいかがお過ごしでしょうか?お母さん達、きっと戦争だろうな~息子が学生の頃は大変でしたもん先日、中学3年、受験生Sくんが紗楽へ来てくれたんです、ただいま夏休みの夏期講習に大忙し1日中、毎日ふるタイムで塾があるんだそうですそんな中きてくれたんですが、身体がすんごく歪んでました!!!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ中心軸がずれ、背中が湾曲してる!でも内側に入った肩も広がり、背中がスッキリ前傾姿勢も調い、首が長くなってるでしょう?身体の上にしっかり頭が乗りましたもう、これだけでも脳への血流びんびんです緩めてあげるだけでこんなに変わるなんて、私も腕が上がったもんですほんと不思議な手だな~呼吸もとっても深くなったので、痛かった頭も、腰もスッキリ楽になったと、にっこにこ大喜びでしたよ♪ワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!そんなS君のお母さんが今日来てくれて、勉強で疲れると、「さらさんが教えてくれた姿勢と呼吸をやろっと」と、やってくれてるんだとか・・ 嬉しいですね~o(〃^▽^〃)oそうすると頭がスッキリして集中力UPするらしく、勉強がはかどる!疲れがとれる! と(^0^)だから、これはいい! ぜったい続けるべきだわ!とお母さん。さっそく次のご予約を入れて下さいましたありがとうございまーすこれは、これは、受験生にも必須だね☆受験もスポーツも、がんばれる力は身体次第ですからねそして、自分でケアする方法をちゃーんと知ってると、がんばる力もUPするねー↑↑↑ぜひ、お子さんの身体力高めてあげて下さいね~  未来への貯金です公式HP⇒こちらサロンはこちら↓お問い合わせ・ご予約はこちら↓

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  • 19 Jul
    • こどもの身体、こんなに変わる!

      こんにちはブログご覧いただきましてありがとうございます♪女性のしあわせ、輝く人生のお手伝い手の温もり呼吸法ケアセラピー代表 ひきた ひろ美ですヽ(*'0'*)ツ中学に入ってから、「疲れる、疲れる―・・」が口癖になってきたHちゃんヾ(@°▽°@)ノ娘の猫背が気になる!とお母さん、部活帰りの娘さんを連れて来てくれましたまだ子供なのに、疲れるだなんて、何でですかねーと、言われてましたが、身体を見れば一目瞭然ですねなんと、凄い歪んでる捻じれてます、とうぜん呼吸もめちゃ浅い最近、驚かされるのは、子供さんの姿勢そして呼吸の浅い子がとても多いと言う事と、言うことは、酸素が足りてない体と脳( ̄_ ̄ i)これでは効率よく頑張れないですね、(ノ◇≦。)でも、手の温もりで呼吸と姿勢を調えてあげると、身体がこんなに変わりました(*^0^*)表情も180度変わるぐらい、ほがらかな笑顔になったんですよ~可愛い~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:また来たい!と、Hちゃん嬉しかったですね~♪ (* ̄Oノ ̄*)子供の体は未来の資本元気いっぱい健やかに成長する、力ならば、早く気が付いて、頑張れる身体に育ててあげたいですねー私たちの身体は「酸素」で生きてるから、いっぱい必要ですよー   酸素お気軽にご相談くださいhttp://kokoro-sara.com/content/inqiry/index.html手の温もり呼吸法ケアセラピーhttp://kokoro-sara.com/

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  • 16 Jul
    • 小顔タルミも消える、呼吸美エステ♪

      おはようございますブログご覧いただきましてありがとうございます♪女性のしあわせ、輝く人生を応援手の温もり呼吸法ケアセラピー代表 ひきた ひろ美ですヽ(゜▽、゜)ノ呼吸美エステへ、来て下さいましたWさんヽ(゜▽、゜)ノなんと、痩身MENUでもないし、骨盤矯正をしたわけでもなく、整体したわけでもなく、もちろん機械やサプリを使ったわけでもないですよただ、ただ、癒されてただ、ただ、眠ってただけ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:ははは・・・・爆睡でした、Wさんなのに! バストもキュッと締まり、見辛いですが骨盤も締まり、ヒップUPしてますもっこり背中もすっきりして、キレイなBODYラインになりましたねワ━(*゚∀゚人゚∀゚*)━ィ♪!さらに、驚きはお顔!!!!。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッなんと、フェイスラインがあきらかにシャープになり、タルミが消えてる!!!もう、Wさん自身も驚きまくりで、大喜び ヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!まるで、がっつりエステ痛い、痛い、矯正でもしたかのようびっくらこんこん、(゜Д゜;≡;゜д゜)でもね、してないんですよ~しかもフェイシャルエステもしてませんし、特別な美容オイルや、機械を使ったわけでもない肌も、2トーンほど透明感がアップしました☆-(ノ●´∀)八(∀`●)ノイエーイ50歳も半ばになってくると、浮腫みは取れないし、疲れも取れない、ましてやBODYラインや肌なんて、もう大変・・・だから、ほんと嬉しいですね~嘘!?ミラクルだわっと、Wさんv(´∀`*v)ピースどっしり安定感ある立ち姿に変化したし、お顔のタルミも消え、柔らかな肌質に変化したので、他人へ与える印象もかなり変わりますねー紗楽では、呼吸、リンパ、気の流れを調えて、姿勢美バランスへと導き、体内バランスを調えていく、特別なトリートメントMENUもご提供しています他ではどこがあるの?とよく聞かれますが、他にはありません。私と、受講された生徒さんのみ紗楽オリジナルメソッド特別な手法を用いての、施術法となります。自分で!!というより、癒されたーい、眠りたーい、BODYケアしたい、キレイケアもしたい、そんな方へオススメお洋服を着たまま気軽にできる呼吸法トリートメントコースと、お洋服を脱いで頂いて行う、呼吸美エステコースがあります。(こちらの方が浄化作用が高いです)ご希望のコースをお選び下さいね呼吸法トリートメントMENU、呼吸美エステMENUは、→こちらです自分でできる、セルフケア法を体得したい方は→こちら詳しくは、お問い合わせください↓手の温もり呼吸法ケアセラピーの効果  ↓こちらをクリック  その他のビォー&アフターはこちら

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  • 12 Jul
    • 目からウロコ!姿勢が変わる、痛みが消える!

      こんばんわーブログご覧いただきましてありがとうございます♪手の温もり呼吸法ケアセラピーひきた ひろ美ですo(〃^▽^〃)oご紹介で、はじめてサロンへ来て下しました、Iさん♪o(〃^▽^〃)o目からウロコー!!!!!若々しくなれる早道ですねっ! とこんなに自分の身体が歪んでいるなんて!? 驚きました と、何度も鏡と、写真を見て驚きまくりそして、レッスン前と後の身体の体感のあまりの違いに、大感激くださいましたヾ(@^(∞)^@)ノいつも起き上がる時、腰や足が痛くてバッキバキで腰を屈めて歩くんですよそれがレッスン後、嘘みたいにすっと立ち上がり自然にトイレへ行った自分に大感激しました、痛くないです!!!見た目もぜんぜん違う、すんごい嬉しい♪ と、大喜びして下さいました♪そうですね、どっしり安定してかもしだす空気感まで違いますね~姿勢は、身体の使い方楽な使い方をしてあげれば、身体が喜ぶ↑歪んでいれば、呼吸も浅くなるから身体が無理をして、どんどんギクシャクしちゃう。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。だからね、ちゃんと調える習慣をつけましょうねそのためには、ちゃんと自分のクセを知ること。その上で、調えるコツを知ることが、重要。そして、緩めてサポートしてあげることで、身体がこんなに変わるんですよ~☆レッスン前、肩の上に乗ってなかった頭さんちゃんと肩の上へ乗りましたね足の上へ身体が、肩が、頭が乗ってくれてますよー身体の歪みも調い、身体が楽ちんそうワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイこの使い方をしてあげれば、身体への負担も少なくなりますねいつも2Hで目が覚めるらしいのですが、今夜はぐっすり眠れますよ~ Iさん、ありがとうございましたまた来週お待ちしてますね~(≧▽≦)紗楽では、呼吸と姿勢のクセを見て、手の温もりで身体を緩めて、ケアサポート♪(岐阜店限定)お気軽に体験したい方へーhttp://ameblo.jp/sarasara-piki/entry-12290401403.html(お問い合わせ)http://kokoro-sara.com/content/inqiry/index.html*関市マーゴの湯でも体験http://ameblo.jp/sarasara-piki/entry-12291609031.html*福井イベントでも体験http://ameblo.jp/sarasara-piki/entry-12289643241.html紗楽では、呼吸法イベント、団体レッスンもお受けしております。 お気軽にご相談くださいませ→こちら呼吸法講師・イベント実績はこちらです↓http://kokoro-sara.com/content/lecturer/index.html

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プロフィール

呼吸法ケアセラピスト

お住まいの地域:
岐阜県
自己紹介:
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。....

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