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2011-02-25 09:00:00

2011年2月24日 東京マラソン EXPO 2011

テーマ:イベント
(当記事はデューク更家公式HPに掲載していた記事の転載です)

本日は今週末に開催される、東京マラソンのイベントに同行してきました。

東京マラソンに向けての事前イベントで、国際展示場にて色々なブースが出ている中、一番大きなアシックスブースにて、デューク先生がゲスト出演されました。

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毎年、ランナー数も増え、今年はエントリーになんと10倍の倍率があったそうです。さらに東京マラソンが国際陸連ロードレースラベルングで最高位のゴールドラベルを取得したと!!素晴らしいですね。

その中、デューク先生が行っているのはウォーキングですが、今日はマラソンについてもお話されました。
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ウォーキングとマラソンの違いでは、当然マラソンは負荷が強いのでマラソンした際にわき腹が痛くなるばてやすい、足がつるなど、皆さんが一度は経験がある症状に、ウォーキングドクターのデューク先生が対処法を色々とアドバイスされなるほど!と思う内容に、皆さんがグーッと寄って話を聞かれていました。
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デューク先生がマラソンもウォーキングも是非楽しんで行って欲しいと、怪我のないよう準備運動を行い、皆様、週末楽しんで走ってくださいね。

また、すべての基本でもあるウォーキング、正しい歩きも身につけていただきたいです。

デューク更家公認ウォーキングスタイリスト最高位マエストロ まき.

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