〜でも楽しくやってます❣️
【歓喜仏 聖天ガナーシャ様
に帰命し奉り成就吉祥愛でたし。】
どうぞコロナが、一日も早く終息にむかいますように祈念いたします。
《拝》
【オンキリクギャクオンソワカ】
【オンギャクギャリ
オンカウンハッター】
独経を聞いてください〜❣️
【歓喜仏 聖天ガナーシャ様】の
《全てが叶う 成就する》パワーエナジーが宿ります。
《神謝》キラッキラッです❣️
極楽→キラッと読みます
ウォーキングドクター&
ドラゴンマスター
デューク龍"九更家勃也
ニュージーランド長老グルと
デューク龍"九更家
ドラゴン金龍銀龍のワケ御霊の契り灌頂
を交わしたフォトです。
◆◇デューク更家の「ドラゴンツイストバー」エクササイズ◇◆
自宅でも簡単に楽しくできるエクササイズツール『ドラゴンツイストバー』を開発いたしました。「歩く」ために必要な「ひねる」「伸ばす」「曲げる」を、フレキシブルな柔軟な形状と適度な負荷により効果的にサポートし、短時間で「基礎体力UP・免疫力UP・健康美UP」に効果的です。
◇紹介インタビュー
◇三種エクササイズ
◆◇デューク更家の元気体操◇◆
免疫力をアップさせてウイルスに負けない気力体力をつくっておきましょう。2種類の体操を毎日1回〜2回やってください。
マスクの息苦しさを解消する呼吸法もおススメです。