ちょっとヘロ❣️

 
いろいろ神仏ごと、仕事ごとをしていると遅くなってしまいました。
 
またぞろヨーロッパではコロナがパワーをつけて悪さをしてきています。
 
でも日本は皆さんがもの凄く用心して生活し、
 
それがまた身についていて、
 
コロナを防いでいますので、
 
大丈夫ですよ❣️
 
是非とも安心、安全に楽しんで生活しましよ❣️
 
私メ、地球規模でコロナウイルス壊滅に祈りを込めて望みます。


さあ〜また始まりです‼️
 
光の戦士の皆さん❗️
 
〜気愛を込めて祈願祝詞します。
 
いつ何時でもよいので祈り併せください。
宜しくお願いします。
 
アチメ  オー❣️  弥栄えたもう❣️
 
ウォーキング宇宙愛天意覚醒Dr.龍"九更家光也。
【妙法念波活光天運龍霊力】
個神〜龍我神。
 
 
 

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元気健康長寿のために五臓六腑を動かし、痛みに対処する方法をお伝えするセミナーです。

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◆◇デューク更家の元気体操◇◆

免疫力をアップさせてウイルスに負けない気力体力をつくっておきましょう。2種類の体操を毎日1回〜2回やってください。

元気体操①

元気体操②

 

血と気を巡らせてマイナスのエネルギーを吐き出します。元気体操とあわせて身体も心もスッキリしましょう。

デューク更家のコロナうつ撃退体操

 

 

◆◇デューク更家のぴんしゃんウォーキング◇◆

介護・福祉でがんばっている方々の応援サイト「けあサポ」で、姿勢や足裏の着地、手の振り方などの「質」にこだわりながら、「予防」という視点から、いつまでも「ぴん」と「しゃん」とあり続けるための身体づくりエクササイズを連載しています。