めちゃ暑いですから熱中症に気をつけてください。
マスクはまめに付けたり外したりしてください。
この様な事を書いていましたです〈笑〉
八方睨み達磨大師様、地蔵菩薩様にも
コロナの情報ばかりに気を取られてはダメです
自分の体調コントロールが大事ですよ❗️
涼しい家の中で《元気ぴんしゃん体操》は、
ええんです❣️
祈りもええですね〜祈りは心を強くします‼️
そして楽しい事を見つけましょうね〜
『赤不動、青不動明王祈願祝詞』
祈りは楽しいですよ〜❣️
今夜は90分ばかりやりました。
が〜まだもう少しやりますです。
皆さんにはおやすみなさい❣️
弥栄たもう❣️
ウォーキング宇宙愛天意覚醒Dr.龍"九更家勃也。
日本の安寧と豊かな生活がいち早く来ます様にお願いします。
『オンケタシンタマニソワカ』
『オンバサラトシコク』
◆◇10月4日(日) 心屋仁之助×デューク更家「龍と光の雫」スペシャルセミナーin別府◇◆
性格リフォーム心理カウンセラーとして最前線を歩まれている『心屋仁之助さん』と龍と共に歩まれ独自のウオーキング理論を確立した『デューク更家』によるスペシャルセミナーです。
◆◇デューク更家の元気体操◇◆
免疫力をアップさせてウイルスに負けない気力体力をつくっておきましょう。2種類の体操を毎日1回〜2回やってください。
血と気を巡らせてマイナスのエネルギーを吐き出します。元気体操とあわせて身体も心もスッキリしましょう。
介護・福祉でがんばっている方々の応援サイト「けあサポ」で、姿勢や足裏の着地、手の振り方などの「質」にこだわりながら、「予防」という視点から、いつまでも「ぴん」と「しゃん」とあり続けるための身体づくりエクササイズを連載しています。