アクティブウォーキングin六本木〜大雨災害消滅の祝詞を〜

いつものアクティブレッスンと

歩きながらグラウディングして、

ストレスや身体邪気を外すウォーキング

（大地に流す）法をやりましたよ❗️

しっかり、正しくリズミカルにウォーキング❣️

半歩歩きではなく一歩をしっかり取って、

後ろ脚の運びに注意❗️

少し残す感じで〜

セラピーウォーキング〜ストレスを流し発散させて、身体スッキリです❣️

後ろ姿にパワーエナジーを送ります。

また、今夜から大雨被害が出ませんようにお祈りします‼️

祈り併せを宜しく❣️

七難即滅❗️
トホカミエミタメ‼️

ウォーキングDr.デューク更家歩也。

◆◇龍歩ドラゴンウォーク〜水の神事〜◇◆

滞った水を祓い清めると、自分が選んだ人生と身体を最大限に発揮することができるようになります。「龍神様」と祓戸の大神「瀬織津姫様」の統合祝詞神事セミナーです。

◆◇家庭の歩医学セミナー◇◆

元気健康長寿のために五臓六腑を動かし、痛みに対処する方法をお伝えするセミナーです。

血と気を巡らせてマイナスのエネルギーを吐き出します。元気体操とあわせて身体も心もスッキリしましょう。

◆◇デューク更家の元気体操◇◆

免疫力をアップさせてウイルスに負けない気力体力をつくっておきましょう。2種類の体操を毎日1回〜2回やってください。

介護・福祉でがんばっている方々の応援サイト「けあサポ」で、いつまでも「ぴん」と「しゃん」とあり続けるための身体づくりエクササイズを連載しています。姿勢や足裏の着地、手の振り方などの「質」にこだわりながら、自分の健康が気になり始める年頃の人たちに、「予防」という視点からご紹介しています。