昨日はサラダと豚汁
昨日は練習会に参加させて頂きました。
その前に5kmほどジョグをしましたが、まぁ汗だく(^_^;)
【練習メニュー】
500mインターバル×10本 3分回し
昨日も高速ランナーさん達が何人も。
暑さ吹っ飛ばすぜぇ( ﾟдﾟ)ﾔｯﾀﾙｿﾞ
4本目ラップ操作ミスって時計停まってたorz
大体km3:20〜3:08ペース
異次元ランナーさん達は勿論ですが10本目で他のランナーさん達にも何人かまくられてかなり悔しい(°_°)<負けず嫌い
因みにその内のお1人とお話をしたところ、自分と全く境遇が同じダイエットランナーさんでした( ^ω^ )
今は故障明け(しかも結構重症)で走れないという事でしたが、それでそのペースっすかと脱帽。
結論：ダイエットランナーは強い
自分も強くありたいので程々にｶﾞﾙﾊﾞﾝｿﾞｰ
