昨夜は4時間半の睡眠でした。
深夜に起きて頓服を飲んだと思って
勘違いしていました。
飲んでなかったのです。
深夜の３時頃に目覚めると
頓服を飲んでいいものかどうか
考えてしまい
結局起きてしまいます。
飲んだ方がいいのかな？
昼寝の時間が今までよりも
長くなっているので、
それが悪いのかも知れません。
今までは昼寝は１時間位だったのに
今は２時間位寝てしまいます。
それで夜眠れないのかな？
それと、
体重、増えてます。
体脂肪も増えているので
これは浮腫みではないですね。
気を引き締めて頑張ります。