誕生日を過ぎてから
なんだかいろいろなことが
抜けたな～って感じています
瞑想会に参加したのは
大きいかも
オンライン瞑想会で
ヒーラーさんの誘導に従って
瞑想するのですが
彼女の誘導がとても分かりやすくて
これまで瞑想に苦手意識を
持っていたのがうそのよう
すると
マインドを保つのが
楽になってきました
これまでこだわっていた事象に対する
捉える角度が広くなり
とてもフレキシブルになったので
ニュートラルに戻るのが
すごく早くなりました
あと
わがままではない
自分のごきげんの取り方も
なんだかわかってきたら
すごく人生が楽しくて仕方がない