2020年のキーワード

2020年のキーワードとなるカード

きむらまきさんが引いてくださいました

Mindfulness 

マインドフルネスの語義として、

「今この瞬間の体験に意図的に

意識を向け、評価をせずに

とらわれのない状態で

ただ観ること」

といった説明がなされることもある。

まさに私が取り組んでいる理想の在り方

すぐに感情的にジャッジしたくなる私

意識的にトレーニングしてはいるけど

道はまだ遠い…なぁ

今の取り組みがあながち間違いではないということだと信じて邁進します