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思考を減らして体の中心軸とつなげていくことがテーマになる
アーシング、グラウンディング、瞑想もよさそう
9月は、実は自分も変わっている
（自分も一緒に変わっていたんだ）ということを認識していく月です。
やはり、大切なことは
「自分の中心軸を感じながら生きること」です。
自分の中心軸を感じるためには・・
カラダを鍛えたり、散歩をしたり、
なるべく「頭で考えない」ようにすることが、必要です。
「何も考えない」というのは、
別の言い方をすると、集中力ということです。
「どれだけ（何も考えていなことに）集中できているか」
これから、しばらく何も考えないでいよう・・
と思っても、
すぐに雑念が浮かんできますね。
（それだけしか集中力が保たない、ということです。）
集中力をなるべく伸ばしていくためには、
例えば、歩いているときに、
「何も考えないで歩いてみよう」と練習してみるのが
オススメです。
普通にしていたら、すぐに考えてしまいます。
目に入る看板や情報、そういえば・・と雑念がわく。
このときに、
「あ、また考えちゃったな」と気づくといいのです。
気づいたら、また
「何も考えないで歩いてみよう」と練習する。
歩いているとき、
自分の足や腰などに意識を向けてみる。
体はどうなっているかな・・と
意識を向けながら歩くと、
だんだん余計なことを考える時間が減り、
何も考えない時間が増えていきます。
そうすると、
自分がどう変わったのか・・が
だんだんわかってきます。
今までとは違うことに興味が出てきたり、
同じことだとしても、違う気づきや側面が出てきたり、
そんなことが起きてきます。
9月は、思考を減らして、
ますます「体とつながる」ことが大切です。
これから、ますます変化が具体的になってきます。
変化の時代を生きるために。
ますます体の中心軸とつながってください。
自分の本質・魂とつながって生きることが
非常に大切になってきます。
本質につながると・・
「私は、どういうことに向いているのでしょう？」
「こういうことをしても、いいのでしょうか？」
という類の質問がなくなってきます。
（自分でわかるようになってきます。）
「また、軸とつながるかぁ」と思うかもしれませんが、
これから、9月そして11月にも大きな波がやってきます。
非常に大切な時期です。
9月はますます、ここがこんなふうに変わっちゃったのか・・
と気づく月。
そして、戻れない切なさも・・少し感じる月です。
なるべく頭で考える時間（雑念）を減らして、
考え甲斐のあることを考えられるようになりたいわけです。
ぜひ、歩くときを利用して、練習してみてください。