pump up!!!

今年の夏は暑さに負けて

身体が緩んじゃった

踊ってはいたんだけどね

なので

たまにはpump up必要かもと

自転車通勤にトライ

我が家からはアップダウンの繰り返し

身体が保つか気懸りだったけど

好きな曲を聴きながら

あっという間の20分

走ってる間の爽快感

そして

下りてから噴き出す汗

仕事への影響もなさそう

むしろフットワーク軽いし

しばらく続けてみよう