意識意識するって大切よね?わかっていても実行していなかったりする。。。何時もで無くて良いと思う思い出した時に実行でも!先ずは歩く時に目線を高めにを心掛けようと思うお腹が引き上げられ胸も自然と張れるし歩幅も広くなるように感じるよ(^∇^)
お休みの過ごし方9連休のお休みも最終日大半は家で過ごしていたいつも私は予定のないお休みって何をして過ごすのが良いのだろう…って思ってしまう正解は無いのは解っているし誰もこの過ごし方はダメって言わないんだけれども、、みんなどのように過ごしていたのだろうなぁ~