札幌の美容皮膚科医のたけなかです。
小笠原クリニック澄川診療所皮膚科を退職し
白石ガーデンプレイス皮膚科クリニックを7月3日に開院しました。
診察の予約は、電話 011-867-1112です。
みなさん、入浴剤はどんなものを使っていますか？
私はコレです。
エプソムソルト
（あまり意味はないけど、猫と一緒に撮ってみた）
エプソムソルトは、塩 です。
入浴剤としてお風呂にいれて、20分くらいつかるとマグネシウムを補給できます。
マグネシウムは体を動かすエネルギーを作り出すのに必要なミネラルです。
疲労やストレスで失われがちなので意識してとるようにしています。
マグネシウムは胃腸からの吸収があまりよくないため
イオン化しやすい液体タイプのサプリメントか
入浴剤やマグネシウムスプレーの塗布など、経皮吸収で補うといいですよ
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