眠れない

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寝つきがめちゃくちゃ悪いんですよね。とこについてから1時間はかかる感じ

今までは起きるのが遅いからと思ってたんですが、今年の夏休みは普段通り起きてるのに寝つきが悪い

夜いつも甘えてスマホいじりまくっていつの間にか目が冴えてる


のも原因の1つだと思うので

普通に勉強時間増やす意味でもあり、かつ睡眠の質を上げるため

日中いつも俺を睡眠へと導いてくれる、憎き教科
世界史を寝る前にやることに決めた

ということで今から眠くなるまで世界史やります