骨盤矯正で小尻・美脚を作る(美脚 美尻 小尻)骨盤を正しくするとダイエットしやすくなる事は、皆さんもご存知だと思います自分では正しく座ってる・正しく立ってるつもりでも実際どうなのかよくわからないですよねこの仙骨を意識してみてくださいこの仙骨を真っ直ぐ立てるイメージで!そうすると、立ってる時でも座ってる時でも、下腹部に力が入ります。この姿勢が腹筋を強くし、引き締まった体になるのです同時に胸を張る事も意識いていただけるとよりいいですね普段からこのような姿勢ができていれば、筋力も増し太りにくい体質に変わりますまた仙骨の一番下に尾骨があります俗にしっぽのなごりと言われてる所なのですが動物はしっぽでバランスをとったりしますよねもし、人にもしっぽがあるなら!と考えると「仙骨・尾骨」を整えるのが一番だと思いますそうすると自然と骨盤も整い、股関節の可動域も広がり歩き方も変わります歩幅が広くなり、下半身の筋力をしっかり使う事によって脚が引き締まり、美脚が作れます生活の中で、立つ・座る・歩くは必ずしてる事ですのでこれらを気を付けるだけで、身体は劇的に変化します一度、見直ししてみませんか