暑い日が続きますね…ヒカルです。
今日は今までの川沿いの桜並木から、ウォーキングのコースを変えて
コンビニまでコース(お昼ご飯を買いに)を歩きました。
いい具合に片道15分弱の距離にコンビニがあるので、たまには
違う道を、と思ったのですが…
暑ーい！＼(>o<)／
あまりの暑さに挫折しそうになりました…た、たった15分…
コンビニまでの道のりがこんなに遠く感じるとは…
直射日光＆アスファルトの照り返し、恐るべし…(;^_^A ｱｾｱｾ。
でも、毎日自分がいかに、恵まれたコースを歩いているが解ったので
ちょっと得した気分です♪
本日の体重。
この調子この調子。焦らない慌てない無理しない。
食べたいものは食べる。けど、ドカ食いはせず！偏らないように！
忘れないように頭の片隅においておきます。
店長より：ネガティブな結果から、今までどれだけ恵まれていたかと
気づいたヒカルちゃんはえらいですね。
その気持ちでダイエットをしていると成功間違いなしです。
ストレスをためて、愚痴を言うと、痩せにくいんですよ。これホントです。
気持ちもこころも体も軽くなるダイエットを目指しましょう！
今日は今までの川沿いの桜並木から、ウォーキングのコースを変えて
コンビニまでコース(お昼ご飯を買いに)を歩きました。
いい具合に片道15分弱の距離にコンビニがあるので、たまには
違う道を、と思ったのですが…
暑ーい！＼(>o<)／
あまりの暑さに挫折しそうになりました…た、たった15分…
コンビニまでの道のりがこんなに遠く感じるとは…
直射日光＆アスファルトの照り返し、恐るべし…(;^_^A ｱｾｱｾ。
でも、毎日自分がいかに、恵まれたコースを歩いているが解ったので
ちょっと得した気分です♪
本日の体重。
この調子この調子。焦らない慌てない無理しない。
食べたいものは食べる。けど、ドカ食いはせず！偏らないように！
忘れないように頭の片隅においておきます。
店長より：ネガティブな結果から、今までどれだけ恵まれていたかと
気づいたヒカルちゃんはえらいですね。
その気持ちでダイエットをしていると成功間違いなしです。
ストレスをためて、愚痴を言うと、痩せにくいんですよ。これホントです。
気持ちもこころも体も軽くなるダイエットを目指しましょう！