昨夜は喉が痛くて何度も起きた
今日が休みの土曜で良かった😮💨
喋りすぎか 気温差か 風邪か
はたまた 超ホットの紅茶で
火傷したせいなのか… 判らん😅
２連チャンゴルフで
股関節と大腿部と腰が痛い😢
けど 夕方 咽頭炎抗炎症の薬を
買いがてら 散歩に出ました😅
本当にアチコチ痛いから
歩みはとてもユックリですが…
我が家の前の川沿い桜の蕾も
土手に自然に咲く花も
いよいよ 春でございます🎵
群生する日本水仙の中の黄水仙
立金花と一緒に咲いて可愛い😍
２週間前から始めた
コークオンのウォーキング🚶
週間目標を今週は達成出来た💮
５千歩✕７日＝３万５千歩
それもこれも２日間🏌️のお陰
背も低く 極端に歩幅も狭いので
カート使用でも 歩数は人様の倍
１コース１万３千歩になります
これって 喜ぶべき⁉️