12日のラウンドはサブホーム
曇だけど暖かくて助かった😄
でも ２週間前から始めた
ウォーキングのせいか
左股関節の外側 大腿部前面
左臀部から腰までも
案の定 痛くなって😢
昔から 時々出る症状だけど
ウォーキングで再発とは
歩くなってことかなぁ…😱
なかなか 万全な時が無い😭
そんな中 🏌️の後半の後半にきて
ちょっと試してみたのが左壁
股関節も腰も 全く痛くなくて
しっかり振れて 力強く飛んで 💮
これを忘れずにいないとね💨
ガーデニングの癒しを２つ
可愛いレウィシア３色と
レックスベゴニア爬虫類風😁
