感情を味方につける

 

こんにちは!

 

この一週間すごくばたばたしておりましたが

 

ようやく落ち着きました照れ

 

今、大阪で卓球全日本大会が開催おり

 

二日間観戦してきました!

 

今の卓球のレベルは世界的にも高く

 

すごく見応えのある大会でした!

 

観戦していて

 

試合は感情が場面場面で変化してくからこそ

 

感情に支配されるのではなく出てくる感情を味方につける

 

ことが大切だなと感じました。

 

やはり、試合は対戦相手がいて、ベンチコーチがいます。

 

相手も勝つ為に、色々な戦術を練ってきます。

 

コーチも選手を勝たす為に、技術面、メンタル面でアドバイスします。

 

一本一本のラリーの流れがあり、瞬時に判断を求められます。

 

そういった状況の中で怒りや焦りの感情に飲まれてしまうと

 

自分のプレイを見失ってしまいます。

 

私自身、選手時代試合前は緊張しすぎて手の震えがなかなか止まらない

 

ということがありました。

 

「なんでこんなに緊張するのえーん緊張消したい滝汗

 

と緊張消すことに必死になり、自分の力を全然発揮できない時がありました。

 

完全に感情の渦に飲まれていましたね。。。

 

試合中、感情が出てきたときジーっと感じる時間はないですが、

 

普段から自分の感情に目を向ける意識を癖として身に着けておくと

 

怒りや焦りが出てきたとしても、その感情と味方にすることで

 

試合で今自分ができることやりたいことが瞬時に選択できます。

 

 

感情は生きている限り、必ずでてくるものです。

 

勉強してるとき

遊んでいる時

寝てるとき

スポーツしてるとき

仕事してるとき

 

どんな時も感情は出てきます。

 

自分の感情は感じることをできるのは自分だけです。

 

感じてあげることで

 

自分のやりたいことに自然とエネルギーがのってきます。

 

スポーツは私にとって見に行きたいと感じるし

 

やっていて楽しいと感じる事です!

 

RASをスポーツ選手に体感してほしいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは!

 

今日は大阪でRASセッション

 

継続の特別解放コースを受講中のクライアントさん

 

少しずつ自分の感情に向き合ってきたんだなと感じました。

 

内側から出てくる感情を感じることができるのは

 

周りの人ではなく自分しかいないんですよね。

 

 

「感情を感じきる」という覚悟をもつことでどんな感情にも寄り添ってあげれます。

 

私は、以前

 

「またこの嫌な感覚(不安や恐怖)がでた。早く消えて~」

 

と感じることを避け、周りに当たり散らしていました。

 

そして、避ければ避けるほど、身体は

 

「避けないで~感じて~」

 

と事をどんどん大きくしていきます。

 

避けている時は常に何かに怯え、漠然とした恐怖で

 

身体が常に分離している感覚がありました。

 

身体状況としてはとにかく身体も常に重だるく

 

少し動いてはすぐ寝たくなるといった状態でした。

 

私自身、その状況から抜けることができたのは

 

「どんな感情も私が自分で感じきる」と決めたことでした。

 

感情がでたら

 

紙に書く

枕に叫ぶ

RASの感情感じるセルフケアを行う 

身体を休める

 

これを繰り返し行ってきました。

 

身体に溜まった感情を排出することは

 

溜めたその人の肉体を通して感情を感じて排出するしかありません。

 

自分以外の人に「感情を私の代わりに感じて~」なんてことは

 

絶対に出来ないのです。

 

ご自身の感情を見守ることができると

 

自ずと周りの見守ることができます!

 

まずはご自身から真顔

 

自分自身を最高のパートナーにしていきましょう!!!

 

ご自身を幸せにする覚悟のある方

 

RASセッションお待ちしています!

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます!

 

小寒のこの時期、もうすぐ暦の上では春ですが、

寒さは厳しいですね~

 

朝起きるのがなかなかで、

子供たちも保育所に行くのにも一苦労です(笑)

 

感覚や感情を認める、

これを体感をして出来ている人はすくないのかなと思います。

 

 

何か出来事が起こった場合、あるいは

何かやりたいことが出てきた場合

 

そんなこと思ってはいけない

感じてはいけない

そんなこと感じる私がいけない

そんなこと私にはできるわけない

どうせ無理

 

と自動的に止めてしまっていることはありませんか??

 

自分の内側から出てきた感覚を止めてしまうと

内側にどんどん溜まっていき

自分の感覚がどんどん鈍っていってしまします

 

鈍ってくると

やりたいことがわからない

何が好きで何が嫌いかがわからない

 

こんな状況になってきます

 

自分の感覚を認めることを見過ごすことで

 

相手が自分の感覚を出しているだけなのに

その相手をみて

 

そんなこと思ったらあかんのに!

なんでそんなこというの

 

と相手をジャッジしはじめます

 

自分の感覚を見過ごすと

相手のやることなすこと色んな事に目がいき

その人が悪いとジャッジする

 

しまいには

 

私の事を誰も分かってくれない

私がこんなに苦しいのは相手の責だ

私はこんなに頑張ってるのにだれも認めてくれない

 

と、今まで自分が無視してきたことを周りに要求します。

 

 

もうこうなれば普段の生活がストレスだらけになりますよね~

 

自分の内側を見てあげられるのは

自分しかいません。

 

好き

嫌い

心地いい

不愉快

熱い

寒い

うれしい

怒る

悲しい

寂しい

楽しい

 

この感覚を周りの人に

 

察してほしい

分かってほしい

 

と感じた時は

 

まずは自分自身で少しづつ叶えてあげてくださいねウインク

 

日常でできることはたくさんあります!

 

お風呂が熱ければ温度を調整してあげる

喫茶店のコーヒーがぬるかったら「少し熱くしてください」といってみる

誘われてもいきなくないと感じたら断ってみる

お部屋を好きなものに囲まれる空間を作る

 

自分の感覚を出す勇気です!

 

RASセッションは、無意識の感情ストレスを解放するので

ご自身の感覚を取り戻し個性が自然と輝いてきます!

 

RASセッションはこちら

 

 

なかなかパワフルなセッションですので

解放したい方は是非受けてくださいね!

 

まずは日常のできることから

自分を心地よくしてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


明けましておめでとうございます🎵

今日から仕事初めでした!

この年末年始は我が家は夫婦で解放したり、
お買い物したり、のんびりしたりと
ゆっくり過ごしました~

今日はRAS 特別解放コースのセッション!

年末にかけて集中して受けて頂き、
年末はたーくさんの感情が出てきたようです。

特別解放コースはやはり怒涛の39セッションだけあり凄くパワフルです!

この嫌だと感じる感情も
身体は感じて欲しくて
その感情を感じる出来事を
無意識で創ります!

感じないように見過ごしても
感情エネルギーがあるかぎり
見過ごせないようになってるんですよね~。

私も時間をかけて、
感情を感じる感覚を知識としてだけではなく
体感として感じてます🎵

我が家は夫婦で受けることで、現実の加速が早くなってきています!

夫婦は沢山気づかせてくれますね!ほんと笑

夫婦のRAS セッションもオススメです照れ

今年も感情を解放するお手伝いをさせて頂きます!

今年もよろしくお願いします照れ


ちなみに私今年年女です🐗


【RAS(ラス)特別解放コースとは】

 

セッションする側になるのは関心がないけれど、
とことん信じ込みを解放していきたいという方向けです。

 

この特別解放コースは

あらかじめ決められた39項目

(ファシリテーター養成講座の解放部分37項目+個別相談にて決める2項目)

を解放していくことで、自分自身が今まで気づいていなかった奥深い部分の信じ込み(感情ストレス)を解放していきます

 

そうすることで

本来の個性に基づく生き方が出来る様になり

自分の求めるゴールに向かって進みやすくなります

 

がっつり解放したい!
自由にストレスのない生活がしたい!!

 

そんな方にオススメです

 

◆◆RASファシリテーター養成講座解放項目◆◆

1、2は個別に相談して内容を決めていきます

3、(胎内にいる時のストレス)

4、(両親に対するストレス) 

5.兄弟姉妹に対するストレス

6、(住まいの解放) 

7、(同格の解放) 

8、(依存の解放)

9、(復讐の解放)

10、(男性性・左脳の解放)

11、(女性性・右脳の解放)

12、(男性性・女性性の統合)

13、(条件付け・努力・動機・周囲の期待の解放)

14、(性的役割の解放)

15、(家系の解放)

16、(友人の解放) 

17、(世界の解放)

18、制限の解放

19、比較の解放

20、許容

21、痛みの感情の消化

22、コントロールの解放

23、被害者(加害者)の解放

24、「今ここ」の解放

25、メッセージの解放

26、癖・習慣の解放

27、理想・願望(現在の否定)の解放

28、(五行の解放)①木(思考体) 

29、(五行の解放)②火(感情体) 

30、(五行の解放)③土(肉体) 

31、(五行の解放)④金(エネルギー体) 

32、(五行の解放)⑤水(本質体) 

33、(五行の統合)

34、(あなたという宇宙の解放)

35、(自己信頼の解放)

36、(あなたが受けた「最初の傷」の解放)

37、(豊かさの解放) 

38、(この生における本質的目的の解放)

39、責任

 

 

色んな所から解放していくので
終わる頃には様々な変化を感じて頂けます。

『自分の人生を生きる』と覚悟決めた方。
お申し込みください!

 

 

RAS(ラス)特別解放コース
<料金>
一括払い45万円 分割50万8千円

<1回目日時>
第1~第3希望までお書きください。追ってご連絡させて頂きます
<所要時間>
ご本人の進捗状況によって異なります
<場所>
京都府木津川市内
JR木津駅徒歩10分です。
駐車場もございますので車でお越しの際はご連絡下さい。
 *詳細は予約確定後お知らせ致します。

*ご留意事項
◆セッションは医療行為ではありません。
 ストレス・マネジメントであり、教育的なものであることをご理解下さい。
◆ストレス項目を沢山書いて頂いたとしても身体から「今日は出来ない」となる場合もございます。その時はご了承下さい。 


<お申し込みはこちら>