こんにちは!
healthy&beauty yoga SARA
新栄台  おうち教室
江別のヨガインストラクターのsaoriですニコニコ



来月も、
楽しいイベントの開催が決定しましたので、
お知らせしまぁす音符

詳細はもう少しお待ちください。

今、決まっているところまで。




暮らしに役立つ
           アロマと中医学(仮)


日時:
8月31日(土) 10:00〜

場所:
新栄台自宅ヨガ教室 


ピン!っときた方、
空けておいてくださいね!爆笑



前回のイベントで、
アロマを使ったり、
その後のレッスンで、
アロマを取り入れていますが、

アロマにとっても興味のある方が多く、
レッスンの後には、
自分の好きな香りでアロマスプレーを
作って帰られる方も多いですピンク薔薇



私もアロマの事をもっと知りたいなぁと思っていたんですね。

そこでSARA yoga✨教室に通ってくれている方に、
アロマ検定1級を持っている方がいたので、
その方に、
お話し聞いてみようかと思っていました。



でも、


ちょっと待って!


教室にきてる皆んなの中にも、
聞いてみたいと思っている人がいるかも?


と思い、
今回のイベント開催が決定しましたニコニコ


詳細決まったら、
アロマ講師をしていただく方のご紹介もさせてもらいますねウインク



その方は、
他にお仕事されていて、
子育て真っ最中の忙しい毎日にもかかわらず、


アロマのお話を講師としてやっ欲しいピンクハート


なんて言う私の無理なお願いを
快く引き受けてくれて、
本当にありがとうございます✨



今、その方と
どんな内容にしたら良いか考え中ですよ。



今のところ、
そもそもアロマってどんなもの?
どんな効果があるの?
から始まり、

自宅でも簡単にできる、
アロマを使ったお手当てや、
癒しをいくつか紹介しようと考えていますニコニコ


そして、
今回は好きな香りでアロマオイルを作って、
それでリンパマッサージをやってみようかと…。




そして後半は、
中医学を普段の生活に取り入れていけるように、
できるだけ噛み砕いて分かりやすくお話出来ればと思っています。



そもそも中医学って何?
という方がほとんどだと思います。


中医学とは、
2000年以上の歴史を持つ中国伝統の医学、聞き慣れた言葉で表すと東洋医学の事です。


その中には、
陰陽五行学説や経絡学説などがあります。



難しい言葉ばかりですよね?💦
でも、もう少し読み進めてもらえると嬉しいですラブラブ



私は陰陽五行思学説を学んだ時、
自然界の大きな仕組みのようなものだと理解しました。

季節が移り変わって、
一年また一年と何度も繰り返される流れの中で、
私たちはどんな風に過ごしていけばいいのか?
そのヒントがたくさんあるなぁと思ったんです✨


結局は私たち人間も自然の一部で、
その自然の流れに乗って生きていくていくのが一番いいんですよね。


その流れを無視したり逆らうから、
いろんな不調が現れてくるもやもや



そして、自分が生まれた季節によって弱らせやすい臓器だったり、出やすい症状だったりがあって。
そんなのもお伝えしたいと思いますニコニコ



季節だけじゃなくて1日24時間の中にも、人の身体と深く繋がっている流れのようなものがあって、
自分の1日を振り返って、
いつも調子が悪くなる時間はないか?
などから見えてくる自身の体調を確認してみたり。



で、
最後はやっぱりヨガをしますOK


経絡(ツボとツボを結ぶ気血『エネルギー』が流れる道)を意識して。
それぞれの臓器と深く関わる経絡があるので、
そこの流れをよくするようなヨガポーズを紹介していきたいと思っていますよ。




と言うように、

中医学と一言でいっても、
ほんと大きすぎるテーマで、
とっても難しい💦




⁇⁇となっている方も多いですよね😅


私も、
勉強はしたものの、
どう伝えたらいいかと…
なかなか皆さんにお伝え出来ずにいたのですが、


意を決してチュー


少しでも皆さんの生活に役立てられる情報、
生活に取り入れられるものを、
できるだけ簡単に、
要所、要所をかいつまんで、
分かりやすくお伝えしたいと思っています照れ



ここを理解すると、
今ある現実や不調なども、


そう言う事だったのかー!びっくり


と腑に落ちる部分があって、
ちょっと生きやすくなるように思うんですよね✨





もっと聞いてみたい!
と思った方は、
ぜひイベントにお越し下さいおねがいラブラブ




暮らしに役立つ
           アロマと中医学(仮)


日時:
8月31日(土) 10:00〜

場所:
新栄台自宅ヨガ教室 



詳細は予約受け付け開始と共に、
後日このブログにアップします!



すでに興味を持っていただいて、
参加したいと言って下さっている方も✨



皆さんが、
イベント参加後も、
日常に気軽に取り入れられるようなものを
お伝え出来る時間にしたいと思っています!




楽しみにしていて下さいねピンクハート






7月のレッスンスケジュール!






Love Plana Yoga 認定
全米ヨガアライアンス認定
江別のヨガインストラクター
鈴木 さおり



090-9516-9096
saori.yoga.812@gmail.com