【東京】 AoAkua yoga studio

【東京】 AoAkua yoga studio

都内を中心にプライベート・親子ヨガを中心に活動しているヨガティーチャーのブログです。体と心の健康を大切に、ヨガを通して皆様に役立つ情報をお伝えしていきます。

虹 AoAkua Yoga虹

ご訪問ありがとうございますラブラブ
東京・中野区 ヨガティーチャーの
太田 沙織ですニコニコ

プライベートでヨガ、親子でヨガ、みんなでヨガ、してみませんかはてなマークキラキラ

ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(TM)は
あなたが主役のヨガですドキドキ
ご自身の体と心と向き合う大切な時間、作ってみませんかニコニコ
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テーマ:
Alohaハイビスカス


2018年も残すところ1ヶ月となりましたニコ
お忙しい時期だと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。


今年最後のオープンヨガクラスのお知らせですビックリマーク

ハート年末に向けてバタバタしているあなた
ハート仕事が忙しくて気持ちが詰まっているあなた
ハート寒くなってきて運動不足のあなた
ハートクリスマス前にボディに磨きをかけたいあなた

ヨガが初めての方でも大歓迎です照れビックリマーク

レッスンは、呼吸法、座位・臥位・立位のポーズをバランス良く組み合わせた内容です。
呼吸を深めながらご自身の内側と向き合います。
そして、今回はコアの筋肉をしっかり意識しながら身体全体を動かしていきます♪
もちろん最後にはしっかりとリラックスも感じられますよラブラブ

プラーナチャクラヨガ(TM)についてはこちらもご覧ください。

楽しみながら身体を動かして、心身共にリフレッシュしましょう〜音譜





ストレスを手放し
新年に向けて心身共に元気を回復爆笑ビックリマークキラキラ

リフレッシュヨガレッスン

日時:12月23日(日)10:00〜11:00
60分越えると思いますウインク
(10分前にはお越しください)
場所:中野区東部区民活動センター
(丸ノ内線中野坂上駅A2出口より徒歩5分)
住所:中野区中央2丁目18番21号
 3階 和室1・2号
料金:2000円
持ち物:ヨガマット(バスタオルで代用できます)タオル、飲み物
動きやすい服装でお越しくださいラブ

ご予約・お問合せはこちらから
info@aoakua-yoga.com

☎:050-3702-4303
(10:00~20:00)

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お会い出来るのを楽しみにしておりますドキドキ
お友達をお誘いの上、是非ご参加くださいおねがい
ご連絡心よりお待ちしております。

全米ヨガアライアンスRYT200
プラーナチャクラヨガ(TM)認定教師
ハイビスカス太田沙織ハイビスカス


  


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