あなたにとって ５月はどんな月でしたか？
私にとっては、まだ５月？というくらい濃密な１ヶ月でした。
なのに、、、ブログに書いてシェアしなくてすみませんでした。
おいおい書いていきますね。
って、これは罪悪感かしら？？？
今日は、どうしても今月中にお伝えしたい
先日の 人を探求するWS第１９回「罪悪感からの解放」のご報告をいたしますね。
罪悪感。。。
私はずっとこの感情に悩まされてきました。
何かをしてもしなくても、それを感じていました。
正体がわかることで、対応することもできるようになります。
まず、それ（罪悪感）がある、ということに気づくことから始まります。
こんな内容をお伝えしました。
お仕事帰りの方もいるので、お腹のニーズを満たしながら。
５名の参加者のみなさまと、罪悪感について学び、
解放のためのワークをさせていただきました。
昨年同じテーマでさせていただいたのですが、今回も参加してくださった方もいらっしゃいました。
何回か参加することで、それについての理解も深まりますよね。
驚くこともおきました。
ご参加のみなさまからのご感想はこちらです。
昨年からの成長の確認のために参加しました。
成長の確認ができました。
罪悪感からの解放を経験できました！
あまり罪悪感が強くないので、再確認にきました。
日頃、さぼる、ぼんやりすることに後ろめたさを感じていたことに気づきました。自分の責任が負えるこのにのみ、背負うことを知れたのが収穫です。
以下のお二人は、後日書いてくださったご感想です。
罪悪感を手放せつつあることの確認と罪悪感を作り出しているのは何なのか？知るために参加しました。
他の人が罪悪感から解放されていくところを目撃したこと。
客観的にプロセスを見ることができてよかった。
アンケートを出すのが遅くなったのは、ここ数日自分の罪悪感を試される出来事がどんどん起こり出して！まだ残っている罪悪感をじゃんじゃん解放している感じです。
人数の感じもちょうど良いし、違う視点から質問してくれたりして、とても助かりました。私としては、罪悪感と「こう在りたい」の違いが明確になる内容だともっと良かった。最後の座ってのワークの部分はセリフ？をもっと練習してきてくださると、もっと自分の内側に入りやすいと思いました。
[自分で自覚できる罪悪感]の％
他者との関わりの中で自分について浮彫になることがあったところがよかったです。
[間違うこと(判断ミス)]
[
リズのホームページから何のコネもなく唐突に問い合わせ･
とても丁寧に初回の不安を取り除いて下さる沙織さんのメールを読
『参加者ひとりひとりにこんな細やかな対応を続けているなんて、
改めて、WSに快くむかえていただけた事に感謝しております。
ありがとうございました☆
ご参加のみなさま、どうもありがとうございました。
初めてやるワークがあったのですが、ここで、解放が起きたとシェアしてくださった方がいました。
アンケートを見ると、うまく内側に入れなかった方もいるので、次回の課題ですね。
リズのホームページというのはこちらです。
卒業生のワークショップのところに情報を掲載していただいています。
私も更新していきますので、こちらもチェックしてくださいね。
そうなんです、気づくとそれを試されるようなことがやってくることがあります。その時がチャンス！
そこにまつわる思い込みを発見し、「それは本当？？」と聞いてみてください。
私がブログを書かなかったのは、罪？
答えは、No!です。
ただ、もっと頻繁に更新して、私が感じていることや、あなたにとって役に立つことを発信したいと願っています。
明日から６月！
また新しい素敵な１ヶ月になりますように。
最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。
#罪悪感 #解放