アキレス腱断裂して7週間、
ギプスとれてから1週間がたとうとしてます・・・。
ブログもtwitterも少しおやすみしてたので、経過報告。
最近のわたしです。
・ケガした方の足で靴
がはけるようになった!!
→これはすごくうれしいっ。
ギプスがとれたもののケガした左足はとってもむくんでいて、
始めは普段はいてる靴なんて全然履くことができなかったのです。
つまりは、左足は靴下のままという日々だったのです。
それが、一昨日。
ちょっと無理して履いてみようかなぁと取り出した、
スリッポンタイプのスニーカー。
これが履けたの!!
ここ最近寒くなってきたというのもあるけど、
やっぱり、ギプスがない・靴がないだと、
わたしの左足はどうなってしまうのーー
と怖かったので、
靴が履けたときはほんとにうれしかった。
これで、左足をついて歩く機会も必然的に増えてきて、
まさに一石二鳥。
・そして、とうとう二本足で立つ。
→靴が履けたというところから、
必然的に二本足で立つということを意識するようになりました。
そして、「休め」の足位置ではありますが、
両足で立つことができるようになりました
。
これも、アキレス腱のところの可動域がちょっとずつでも
増えてるってことだから、とってもうれしかったな。
・杖なし・杖一本の歩きを練習するようになる。
→上2つのことがあって、
外では杖一本、家の中では杖なしで歩く練習をするようになった。
杖なしで歩くのなんて、まだ1cmしか進むことできないけど(^-^;;)、
これもとっっても大きなことでした。
なんか、ちょっとずつでも進歩できてるということを実感できる1週間。
とりあえず、目標を設定してみました。
・年内→杖一本
・１月末→杖なし
なんてのは、どうだろう
もちろん、無理しない程度にですけどね♪