スピリチュアル相思相愛カウンセラー 石黒沙織ですキラキラ

プロフィール

 

 

 

 

 

失敗すると、気分も落ち込むし、

怖いし、

あまり失敗したくないって思う。

 

 

そして、

失敗が怖いと、

一歩すら踏み出せなかったりもする。

 

 

失敗が怖い人って、

あまり失敗したことない人。

つまり優等生的な。

 

 

それに、

失敗すると、

 


失敗 → 自分責め → 落ち込み →  改善できない → 次も失敗

負のループにハマってしまったり。

 


この負のループ内だと、

失敗はのまま。



失敗って、本当はその中にがあるので、

失敗の中の宝を見つけるには、

「自分責め」をやめるといい!
 

 

 

 

 

 自分責めをやめると、失敗を楽しめるように♬

 

失敗したら自分を責めずに、褒めればいい。

 

失敗するってことは、「行動した」ってことだから。

行動しないと失敗すらできない。

 

 

失敗の先に成功があるんだけど、

失敗を悪のままにしておくと、

次も失敗しちゃう。

 

 

だから、まずは、

自分を責めるのをやめる。

 

 

やめ方は簡単!2つの方法のどっちかを試してみる。

 

1.優しい親友だったら、自分になんて声かけるかな?って考える。

2.責める自分に真っ向から反論しまくる。

 

 

 

これで、自分責めをやめれたら、

次に淡々と失敗を分析する!

 

 

ここでは、 

なんで(Why)じゃなく、何(What)と考えるのがポイント。

 

 

何が失敗の原因になったかな?って。

 

 

この「何」が見つかれば、

具体的にどこを改善すればいいのかが発見できる!

 

 

改善点を発見できれば、

次回の失敗の可能性は下がる。

 

 

だから、

失敗すればするほどに、

改善点というが見つかる!

 

 

失敗バンザイになる!

 

 

失敗できた自分、

素晴らしい!!

 

 

だって、

やったことないことにチャレンジした時点で、

それはもう成功だから。 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「自分と向き合うことができて、今後の考え方の方向性のアドバイスも頂けて、スッキリしました!」

「受けた後は、行動の部分でのアプローチのしかたを教えてもらい。小さなチャレンジからでもやっていこうと背中を押してもらった感じでした。気持ちも柔らかくなった気がします。それと、行動にも力強さが出たと思います。」

「心理学のテスト結果から、『~と思う』とか具体的にどういう言葉を使い、普段から意識すればよいかわかり、すぐに実践できる」

「ヘッドマッサージに行ったように。思考が柔らかくなった感じがして心地良かったです。セッションの仕方も、私に合わせて柔軟に対応してもらえたので良かったです。」

 

 

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