最終準備のトレーニング

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Japan🇯🇵

 

こんにちは。松下です。

 

昨年度のヒマラヤ遠征は12月に帰国。

 

それからスキースクールの研修やスキースクールの仕事をしながら、エベレスト含む8000mに向けた準備をしてきました。

 

資金調達が課題となり、アウトドアファウンディングに取り組み、家族をはじめ、多くの方に協力してもらい、数ヶ月が過ぎました。

 

本当に出発するんだなぁと、本当に感謝に絶えない思いです。

 

最終的に体のコンデションを整え、準備をして出発です。

 

 

 

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20キロ近い負荷をかけた重さのザックを担ぐトレーニング、クライミングで腕力の筋力を整え、ミウラドルフィンズでは、4000mから6000mの酸素濃度の中で、運動を行い負荷をかけます。

 
さまざまな物資の準備、身体の準備を可能な限り行い、遠征へ備えます。
 

 

遠征中もコンデションに気をつけて、温存しながら、心身を整えながら、いってまいります!

 

 

松下沙織サポーターズクラブ

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