最終準備のトレーニング

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Japan🇯🇵


こんにちは。松下です。


昨年度のヒマラヤ遠征は12月に帰国。


それからスキースクールの研修やスキースクールの仕事をしながら、エベレスト含む8000mに向けた準備をしてきました。


資金調達が課題となり、アウトドアファウンディングに取り組み、家族をはじめ、多くの方に協力してもらい、数ヶ月が過ぎました。


本当に出発するんだなぁと、本当に感謝に絶えない思いです。


最終的に体のコンデションを整え、準備をして出発です。



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20キロ近い負荷をかけた重さのザックを担ぐトレーニング、クライミングで腕力の筋力を整え、ミウラドルフィンズでは、4000mから6000mの酸素濃度の中で、運動を行い負荷をかけます。

さまざまな物資の準備、身体の準備を可能な限り行い、遠征へ備えます。

遠征中もコンデションに気をつけて、温存しながら、心身を整えながら、いってまいります!



松下沙織サポーターズクラブ

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