パニック障害を乗り越えた
自然療法家のAimme（エイミー）です。
薬に頼らず不調を改善！
今日はちょっとひとりごと...
会社に行って、ごはん食べて、
何らか動画見て、寝る。
流れてくる自分の興味がある
記事だけ見て...というような生活を
して、思考停止している人が多い。
本人はそのことに気づいていない。
かつての私がそうだったように、
感じる感覚がなくなっている人が
結構、いるみたい💧
自分が何を好きかわからない…
何をしたいかわからない…
「教えてください！
私に向いてる仕事は何だと思いますか？」
という投稿をよく見る😓
それを見知らぬ人に聞くって...
ただ考えてるだけでは答えはでない。
だから、
何か行動する。何でもいいから動いてみる。
そうしたら、これは好きかも、
これは嫌だなって感じるから。
そして、悩む時間がありすぎると
考えすぎてしまうから、
やっぱり、何かしたほうがいい！
後、やっぱり、どんな人でも、
誰かの役に立ってることが
モチベーションだったりする✨
前の仕事での出来事。
病気で引きこもりだった子が、
町のお掃除に参加した時に
「私でも何かの役に立てた気がして
嬉しかった」と言っていて、
暑い中、仕事だから仕方なくイヤイヤ
やっていた私は、その言葉で私の仕事
も報われた気がした...
誰かの役に立つって
生きてく上で大事だよね✨
ただ、生きてるだけでも本当は
誰かの役にたっているのだと思う。
人は一人では生きられないし、
自分のちょっとした言動に、
誰かがありがとうと思ってくれて
いるかもしれない...
もう、何が好きかわからなくても、
何をしたいかわからなくても、
いいんじゃないかとも思う。
（本人は苦しいだろうけど）
無理に探す必要もなく、
ただ生きること、一生懸命生きていたら、
そのうち何か見えてくるかもしれない。
今やるべきことは、
「一生懸命生きること」なのかもしれないよ！