頸肩腕症候群 | サンテ整骨院へようこそ

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こんにちは!

火の見下整骨院の吉田です!

 

今日は頸肩腕症候群について書いていこうと思います。

 

 

「頚肩腕症候群」の画像検索結果

 

 

頸肩腕症候群

 

頸、肩、腕から手指に及ぶ疼痛、麻痺、循環障害(冷え)など神経や血管の症状を訴えるものを頸肩腕症候群と呼びます。
一側の指、ことに指先のしびれ感、腕の痛みに始まり、指の巧緻(こうち)運動障害(はしが持てない、ボタンのかけはずしができない)、手指の小さな筋の萎縮などをきたし、症状が反対側の指や腕に及び下肢のほうに症状が及ぶこともあります。

 

 

原因

 

広義の頸肩腕症候群は、首から肩・腕・背部などにかけての痛み・しびれ感を訴える全ての症例を含みます。この中で、他の整形外科的疾患(たとえば変形性頸椎症、頸椎椎間板ヘルニア、胸郭出口症候群など)を除外し、検査などで病因が確定できないものを頸肩腕症候群と呼びます。

狭義の頸肩腕症候群は座業労働やストレスを原因とする場合が多く、かつてキーパンチャー病と呼ばれたものもこの一種であり、現在OA病あるいはパソコン症候群と呼ばれる一連の症状もこの範疇に入ります。頸肩腕症候群は若年層から起こり、男性より女性のほうがかかりやすいです。

 

 

症状

 

首筋(僧帽筋や胸鎖乳突筋)、肩、上背部、腕にかけてのこりや痛み、しびれなどで、感覚障害や運動障害を伴うこともあります。
目の痛みや疲れ、風邪や花粉症などによる鼻の異常、むし歯や歯周病などが、引き金になったり症状を増長させたりすることもあります。

頭痛、めまい、耳鳴りなどの一般症状をはじめ、集中困難、思考減退、情緒不安定、抑うつ症状、睡眠障害等の精神症状、レイノー現象や冷え等の抹消循環障害、倦怠感、最大握力・維持筋力の低下、動機、微熱ドライマウス等自律神経失調症状、胃腸障害、月経困難、半身感覚障害、天候による症状の増悪など多岐にわたる事もあり、必ずしも症状が上肢だけに限定されるものではないのです。

 

 

治療

 

当院の治療は矯正とマッサージを併用する治療法をやっています。
矯正で筋肉の過緊張を緩和し、正常な動きを取り戻すことで血管や神経のストレスを緩和し、マッサージで全身の血行の改善を行います。
頸肩腕症候群には矯正と手技の治療は両方行ったほうが効果的です。治癒までの時間が短縮でき、早期治癒が望めます。

もちろんマッサージだけ、矯正だけ、でも効果はありますが治療期間は少し長くなります。

 

・頸肩腕症候群の治療のメカニズム
圧迫された神経・血管を解除し、交感神経と迷走神経のバランスを調節しながら、血管及び心臓をコントロールします。局部に血液、リンパの流れる量や免疫細胞の量を増やし、炎症したところの老廃物を消去し、凝りの元である炎症組織を修復します。

 

 

自分でのケア

 

不快な症状の改善ポイント
  • 心身が楽に保てるようデスクワーク、パソコンワークの環境を整える
  • パソコンの作業はなるべく1時間ごとに10分程度休憩をとる
  • 同じ姿勢を保つことで硬くなりがちな肩甲骨周りの筋肉をほぐす
  • 頭をゆっくり回して首の筋肉をストレッチ
  • 1日の中で好きなことで楽しむ時間やゆったりリラックスできる時間をつくる

デスクワークやパソコン作業が続くと、首に負担をかけない姿勢を保つことが難しくなります。その結果、 肩こりをはじめ腕、手につながる神経、血流に問題を起こしやすくなります。

首や肩周辺の筋肉をストレッチすることに注目しがちですが、それだけではなく、いつのまにか疲労している腕の筋肉にも刺激をいれてあげることが大切です。腕の筋肉の疲労度合いで、肩のこり方が変わってくるため、腕のストレッチは欠かせません!

御来院される際、ストレッチを指導いたしますのでお気軽にお越し下さい^^

 

 

 

 
 

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