美容師 中谷美智代 アラフィフ50の救世主 mercibeaucoupのブログ
どうぞ、気楽に読んでください。
  • 14Apr
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      ワクワク即決の術

      先日、レインボー太極拳ワクワク即決で申し込んだTsuyako Kamezaki さんの ポカポカ太極拳の、体験セミナー受けさせていただきました。以前、太極拳を少々経験してたのだけど、ちょっと想像したのと違った。(いろいろ種類があるらしい)わずか数分で、体のエネルギーが巡ってポカポカし、健康の基盤を整えます。Zoom で初対面から、フィーリングも合い、ワクワク急上昇⤴️いつ始まるねんっていうくらい、盛り上がってからの。太極拳は呼吸がだいじということで、鼻呼吸。スーー。スーー(ハーー)。一呼吸目から気が巡るのが実感できました!これ、1日に2.3回できると良いとのこと。また、毎日のワクワクルーティンが増えたー‼️ワクワク即決で成幸。毎日をたのしく、豊かにするのは自分次第。そして、おかげさま💗#飲むアロマ#アロマクレズ#美味しいファスティング#今でしょう!#美容師#訪問美容師#ビューティ&ヘルスコーチ#バーチャルヘルスコーチ#体に優しいアプローチ#心と身体は繋がっている#心が通う時#健康で美しい世界#自分の健康のプロになろう#愛を届けよう#愛を受けとろう#骨格を補正するヘッドスパ#骨格補正して魅せるカット#骨格ととのえ、巡りをよくする#お顔もキュッと上がって目元が開く!#髪と地肌を守る美容で10年未来も美しく#パーソナルカラーアナリスト#あなたらしいが美しい世界#港区#大阪港駅ら#100%オーガニック高品質ヘナ#mercibeaucoup#ANALOGUE harbor

  • 19Mar
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      月の光に照らされて〜。

      昨日からかなぁ、なんだか、朝から、色んなものが私の手からポロポロとこぼれ落ちています。笑なんなん。ああ、満月の手放しやなぁ〜。良かったなぁ。ゆだねよぉ〜。#飲むアロマ#アロマクレズ#美味しいファスティング#今でしょう!#美容師#訪問美容師#ビューティ&ヘルスコーチ#バーチャルヘルスコーチ#体に優しいアプローチ#心と身体は繋がっている#心が通う時#健康で美しい世界#自分の健康のプロになろう#愛を届けよう#愛を受けとろう#骨格を補正するヘッドスパ#骨格補正して魅せるカット#骨格ととのえ、巡りをよくする#お顔もキュッと上がって目元が開く!#髪と地肌を守る美容で10年未来も美しく#パーソナルカラーアナリスト#あなたらしいが美しい世界#港区#大阪港駅ら#100%オーガニック高品質ヘナ#mercibeaucoup#ANALOGUE harbor

  • 18Mar
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      しみじみ卒業式

      今日は雨模様。だけと、空気も潤い澄んでいます。卒業式に臨まれる方々は身支度に、ご父兄の方は、バタバタとしながらもしみじみ思うところあるかと思います。ワタシも仕事から、顧客様の卒業式の装いのお手伝いをさせていただいてるので、いつも感慨深くこの日に臨みます。これから始まる新しいステージに胸を躍らせていたりするのかな。親御さまも、これまで惜しみなく愛情を注がれてこられたことですよね。素晴らしい年月でしたよね。賞賛に値します💗そして、待ったなしに新たなスタート。こらからも望む未来を意図してあかるい未来を創造していってほしいですね。私も〜。写真は少し以前のもの、、。白のテーマはスタート、リセット、クリア、前進する、、 気分転換Spice up your life.

  • 17Mar
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      肩の力抜いたら、ヘナがやってきた。

      いよいよ本格的にヘナを取り入れますよ。ヘナってご存知ですか?聞いたことあるよ。ヘナやってるよ。ナチュラル志向の方ならほぼ聞いたことはあると思います。ワタシもずっと前から知ってました。髪にも頭皮にも負担がかからず、なんなら頭皮が喜ぶよう。だったら直ぐにでも取り入れよう!ってなるんちゃう?そうはならなかった、、。だって、髪色えらべないやん。ヘナは植物だからいいことばかりとはいかず、メリットもデメリットもあります。“あ、何事にもそういうところあるよねぇ。)でも、いよいよヘナもワタシが提供する美容メニューにしていきます。なぜなら、やっぱり興味があり、学ぶと良いところががわんさかあると気づいたのと、どんどんニーズが高まってきてると感じるから。ヘナを右から左に動かすんじゃなくて、ヘナを使って、人を幸せにするのが大切やん。ということで、近々新メニューのモニターさま募集しちゃおうかなぁ((o(^∇^)o))ご興味ある方はいてはるかな? 抹茶みたいやぁ〜。#飲むアロマ#アロマクレズ#美味しいファスティング#今でしょう!#美容師#訪問美容師#ビューティ&ヘルスコーチ#バーチャルヘルスコーチ#体に優しいアプローチ#心と身体は繋がっている#心が通う時#健康で美しい世界#自分の健康のプロになろう#愛を届けよう#愛を受けとろう#骨格を補正するヘッドスパ#骨格補正して魅せるカット#骨格ととのえ、巡りをよくする#お顔もキュッと上がって目元が開く!#髪と地肌を守る美容で10年未来も美しく#パーソナルカラーアナリスト#あなたらしいが美しい世界#港区#大阪港駅#100%オーガニック高品質ヘナ#mercibeaucoup#ANALOGUE harbor#愛媛県#宇和島市 

  • 05Nov
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      リブログ記事新月の自分革命

      おはようございます☀元気ですかぁー!?ダー‼️今日は朝から、私の進む前を阻む小さいアクシデントが続いております。笑うー。笑うしか無い。でも、この記事に励まされ、ワクワクしてきました💕さぁ、今日という1日を、自分で思うように紡いでいきましょう。♪#美容師#訪問美容師#ビューティ&ヘルスコーチ#バーチャルヘルスコーチ#体に優しいアプローチ#心と身体は繋がっている#心が通う時#健康で美しい世界#自分の健康のプロになろう#愛を届けよう#愛を受けとろう#骨格を補正するヘッドスパ#骨格補正して魅せるカット#骨格ととのえ、巡りをよくする#お顔もキュッと上がって目元が開く!#髪と地肌を守る美容で10年未来も美しく#パーソナルカラーアナリスト#あなたらしいが美しい世界#港区#大阪港駅#mercibeaucoup#ANALOGUE harbor

  • 28Aug
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       風邪をひいたかなと思ったときの初期対応で大切なこと 治すために

      水浴びしたい‼️なんで日がが続いてますが、油断はできない日々が続いてますね。そこで、学んだことをまとめてみました。風邪をひいたかなと思ったときの初期対応で大切なこと 治すために風邪をひいたとき皆さんどうしていますか?すぐに風邪薬を飲んじゃいますか。早めの。。。なんとか、、風邪をひいたかなと思ったときにまずしておきたいこと3点1 体をしっかり温める。布団かぶって寝る、漢方薬を飲む、横になって休む(部屋の中をうろうろしない)動き回るとエネルギーが分散されます。2 サプリメントでビタミンCを補う。多めに飲む  不足しがちだか、体には重要。3 食べすぎない。胃腸を酷使すると免疫を下げるまず体を温めるこれは血液の巡りを良くして体の免疫をしっかりと確保するになります。あれこれ仕事を見つけて部屋をうろちょろしないように。しっかりと体を横にして休めるそうすることでエネルギーの分散を防ぎます日常的にサプリメントを取る事は必要ありませんがちょっと調子悪いなぁと思うときには不足しがちな分しっかりと補いましょうビタミンCは抗酸化物質です。食べすぎない。栄養をしっかり取りたい、と思いがちですが、食べ過ぎてしまうと消化にエネルギーを使ってしまうので体の修復までエネルギーが回りません。そして胃腸の状態を整えることが大切です。上質な栄養(ビタミンC)を少しだけ摂る。そしてしっかりと質の良い睡眠をとる。普段は食事から取る分で良いですが、いざと言うときのために質の良いビタミンCのサプリメントは常備するも良いです。風邪薬より大切(風邪薬は症状を取ることはできても、治すことはできません)ビタミンCは抗酸化物質として体で働きます。肝臓、脳、眼の水晶体でも働き、リンパ球ではビタミンCが大量消費されます。ビタミンCは水溶性のビタミンなので毎日摂取することが大事。免疫力を高める作用がありコラーゲンを作るのにも必要。若々しい肌を作り血管を若く保ちます。皮膚、軟骨、ほね、靭帯に必要。体の骨格ですねぇ。若々しい肌をつくり、保つ、通風発作を予防することも分かっています。通風は体のサビで、尿酸値があがり石ができ間接に溜まる。辛いそうですね。ビタミンCと一緒に亜鉛を一緒に摂りたいですね。但し、ピルを服用されてる方は念のため担当医にご相談くださいね。抗酸化物質としてのビタミンCの仕事細胞は電子のやりとりをしているのですが、電子の流れが止まると細胞は死んでしまうのですって。フリーラジカル(酸化)がたまるんです。頼りになるのが、グルタチオングルタチオンはビタミンCが足りないと上手く働かないのです。高濃度のビタミンCをとることで、働きがたかまります。一日 90mg〜100mg野菜🥦🫑果物🥝⇧なんと、レモンより多いそうですよ‼️ビタミンCが欠乏すると壊血病←よっぽど不足結合組織、皮膚、歯茎から出血するでは、どのくらい?1000mgから、場合よっては10000mg。確かに摂りすぎると、下痢、吐気が起こる場合があるが、風邪を治すことを優先する。普段から摂るよりひき始めにしっかり補う。ひきはじめが肝心!いざ、風邪を引いた時に、おちついて、しっかり治す!(コロナ防御‼️)そう、治すためのケアが大事ですね。至ってシンプルなことだけど、このように書き出してみるとたいそうな、、、、いやいや、シンプルですね。

  • 10Aug
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      カードを通して自分に聞いてみる

      久しぶりに引いてみました。龍神カード。絵柄もとても気に入ってます。このところ、しごとも、暮らしもいろいろとあって、ちょっとだけ、頭がパニック💦なかなか状況を俯瞰して観れなくなったりします。やっぱり、あっ、ていうカードが出てくるのだな。よしよし。#美容師#訪問美容師#ビューティ&ヘルスコーチ#バーチャルヘルスコーチ#体に優しいアプローチ#心と身体は繋がっている#心が通う時#健康で美しい世界#自分の健康のプロになろう#愛を届けよう#愛を受けとろう#骨格を補正するヘッドスパ#骨格補正して魅せるカット#骨格ととのえ、巡りをよくする#お顔もキュッと上がって目元が開く!#髪と地肌を守る美容で10年未来も美しく#パーソナルカラーアナリスト#あなたらしいが美しい世界

  • 09Aug
    • 2021/08/09の画像

      2021/08/09

      通りがかった花屋さん。はっとするほどの   アオ   に心掴まれました。普段はあまり意識を向けないタイプの色かも。でも、気持ちは無自覚に求めるのですねぇ。それにしても、いつのまにか、青い薔薇まで作られて。とても難しいとされていたそうだけど。サントリーが開発されたそうですよ。(オーストラリアの企業とたもに)現在の花言葉は   夢叶う  奇跡   だそうです。#美容師#訪問美容師#ビューティ&ヘルスコーチ#バーチャルヘルスコーチ#体に優しいアプローチ#心と身体は繋がっている#心が通う時#健康で美しい世界#自分の健康のプロになろう#愛を届けよう#愛を受けとろう#骨格を補正するヘッドスパ#骨格補正して魅せるカット#骨格ととのえ、巡りをよくする#お顔もキュッと上がって目元が開く!#髪と地肌を守る美容で10年未来も美しく#パーソナルカラーアナリスト#あなたらしいが美しい世界

  • 31Jul
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      ちから湧くわあ!

      暑中お見舞い申し上げます。夏全開ですね。 しんどい夏にするか、楽しい夏にするか。自分で選択して行きたいですね。今朝は早く目覚めてので、畑に水やりに、収穫に行きました! 汗だく〜だけども、 気持ちいい〜❗️余るくらいと採れたのでお裾分けしたい気持ちです。 😊シャワーをあびたら、いつも通り仕事します。ても、いつもよりエネルギッシュになれるのね。#美容師#訪問美容師#ビューティ&ヘルスコーチ#バーチャルヘルスコーチ#体に優しいアプローチ#心と身体は繋がっている#心が通う時#健康で美しい世界#自分の健康のプロになろう#愛を届けよう#愛を受けとろう#Be free

  • 15Jun
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      いまこそ、自然に触れにいこう

      コンクリートジャングルで暮らしていると言っても過言でもない現状。知らず知らずのうちに、ググーって、力んで、体が収縮してしまいガチガチになってしまってます。少しでも土に触れる機会を、草の匂いのするところで思いっきり深呼吸する。空気がスーって、身体を巡っていう感覚を味わってみる。日常に自然に触れる機会を作る事はもはや必須だわ。シェア畑を借りて3年目、力ます取り組んでいるので、まだまだアドバイザーさん頼りのところはありますが、土の様子や手入れの仕方など、自分なりと考えられるようになってきつつあります。全くの知識、経験ゼロからのスタートだったので、サポート充実してて続けてこられてます。頼るところは頼りたい。慣れてきたのでベランダでも何かできるかなって調子にのってきてます。笑人は自然界とブツッと切れてしまっては健全ではいられません。1人でも、多くの人が、自然との繋がりをおもいだしてもらいたいなぁ。#美容師#訪問美容師#ビューティ&ヘルスコーチ#バーチャルヘルスコーチ#体に優しいアプローチ#心と身体は繋がっている#心が通う時#健康で美しい世界#自分の健康のプロになろう#愛を受けとろう

  • 10May
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      自分の体と心を持ち上げるヒント

      いよいよ、来週開催‼️インスタで予告ライブもやってます。30代ママ、子育てと仕事に追われ自分を見失いがち。 時間に追われ、身体がしんどくても、疲れていても家族や子供の為に頑張ってる。しかし、それを繰り返すうちに心にも余裕が無くなり子供にも辛く当たって自己嫌悪。 そんなママ達に、ちょっとしたヒントで明日から身体も心も軽くなって貰い、素敵な40代を迎える準備をして欲しい。ママ達の未来への一歩を伝える新しい健康セミナーです。どのせだいのかたにも、性別問わずお楽しみいただけます。Please join us !LINE登録からご参加いただけます→ポチッとLINE Add Friendlin.ee

  • 02Jan
    • 2021/01/02の画像

      2021/01/02

      あけましておめでとうございます。🎍2021年もいよいよスタートしましたね。少し昨年を振り返ってみましたこの3年ほどまでさかのぼってみると見えてきたことがあります。ずっと美容で皆様のお役に立ちたいと取り組んできました。自分も年齢を重ねるに従いやはり健康と言うものの大切さを意識するようになりアンテナを張るところも色々と広がっていったようです。3年ほどまえ、望診法基礎講座で学んで、顔だちや、肌、爪、髪に至るまで、体のうちからの声を聞く方法。趣味の範囲だったアロマテラピーも、心身にとても有用な効果があるメディカルアロマを学び、お届けできるようになりました。あれれ、物忘れ多いかも、。と、、認知症予防の大切さを感じて勉強始めたり、、あれやり、これやり、、おっと大丈夫かな?私、と思うことありましたが、身体の声をきいて、その時必要なケアをすることで、細胞から元気を取り戻すことができると実感してから、肌の調子も良い。細いのが悩みの髪もふんわりするな。改めで美は心身の健康から💗と確信しました。2021年は心身の健康からより高めて、強くしなやかな体を手に入れましょう。自分の健康は自分で作れる。健康であればなんでもできる!ウイルスにも負けない!!人生だってコントロール出来る❣️ステイホーム時間の長いいまだから、毎日鏡の前でニンマリ笑顔でスイッチ推しましょう❣️というところで、今年は帰省できなかったので、それはそれでいろいろ取り組めると思っています。なんと映画三昧から始まりました。『一挙【恩送り】公開(無料)!全長編映画7作品!(◎_◎;)』皆さん、こんにちは。OFFICE TETSU SHIRATORI地球蘇生プロジェクト事務局です。2021年1月1日~3日の3日間長編映画全7作の【恩送り】公…ameblo.jp

  • 19Sep
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      なんでここにアザができてるの?

      なんでここにアザができてるの?時々見つけるひょんなところにできてるアザ。え?なんで?  ここにアザ?これ、血流の悪さかもしれません。瘀血というのだそうです。巡りが悪く滞った状態です。これは、運動不足だったり、食事の影響からくるようです。血流が悪いと、脳をはじめ内臓の機能にも影響しますし、細胞の代謝にも影響するのです。そのほか、ジュース、甘いものなどを多く摂ると身体が酸性に傾いてしまいます。そうなると細胞が酸化してしまい、老化してしまいます。体の酸化は病へと繋がるので気をつけたいですね。予防するのには、少し運動したり、水分をとって、食べ物に気をつける。例えば、生姜やシナモン、発酵食品である味噌とか醤油、背の青い魚などおすすめです。食事に気をつけるようになって、そういえばアザを見る事がなくなってきたな。今日はボーンブロスファスティング3日目です。昨日は愛媛産の鯛のアラをのボーンブロススープ。笑えるくらい美味しかった!(どんなんやねん)#青あざ#瘀血#食養生#ボーンブロススープ#美容師#病気の予防#健康アドバイス#美味しいファスティング

  • 15Sep
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      しつもん読書会

      質問読書会を開催いたしました。先日、マツダミヒロさん主催の質問読書会なるものに参加いたしました。とても良かったので、友達にも体験をシェアしたいなぁとおもい、わたしも開催することにしました。開催場所はよくこのメンバーで集う某カフェ。ランチビュッフェがリーズナブルで、急かされることなくティータイムも、楽しめる。さて本題です。 読書会なのに本を読まずに参加しちゃっても大丈夫なんですよ。お気軽参加できます。今回はマツダミヒロさんと奥様、WAKANAさんの共著で最近出版した『ベストパートナーを育む魔法のしつもん』 です。本の中では、夫婦間のお悩みにスポットを当てていますが、これはきっと、友人関係、乗馬の人間関係や、家族間の関係性の悩みにも当てはまると思って、ピックアップしてみました。読書会では、まず、表紙や目次を見てたり、著者のプロフィールなどから、どんなことが書かれているのかなぁなと想像して、はじめに幾つか質問を投げかけていきます。それらをシェアしていくと、面白いことに、それぞれ想像したり期待したりすることが違っていたしもして興味深いです。そのあと時間をとって、パラパラと本をめくり気になるワードを拾っていきます。その後も感じた言葉などシェアしながら質問に答えていくこと、熟読していかなくても、その時から得たい内容がはいってきます。もちろん読み終わった後のそれぞれの気づきも様々。そうか、何度か読み直すたびに惹きつけられることや、新たな気づきが得られるのだなぁ。そして、読者会では一度に様々な気づきをシェアしあえるなんで、楽しい上に為になるわぁ。その上、気づけば自分で質問を投げかけられるようになってます。そして、今回の本は改めてじっくり読みたいなあと思いました。思ったのは、読書好きだけど、1ページ目から、最後まで全力で読むと疲れるけれども、こうやって読むと集中したい所をじっくり読めて疲れないなぁ。楽しいことはシェアしたい。 

  • 11Apr
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      2020/04/11

      緊急事態宣言が出た中、美容で皆様をサポートします。なので、こんな時だけと。可能な限りお仕事しようと思います。気がつけば、桜満開🌸さて私はサロンまでの道すがら電車に乗るのですが地下鉄は時間によってはやはり人との距離が近くなります。(時差出勤ですねー。)🏃‍♀️そこでこの頃梅田からサロンのある四ツ橋までレッツウォーキング!四ツ橋筋をまっすぐ南へと歩きます。もう何度も歩いた道すじなので、そのほか、歩く瞑想ともいうのですが、自分の歩みに意識をむけたり、肌に触れる風の感触を味わったりします。あ、ボーッと歩いてるわけではないのですが、、。四ツ橋の目的地までの間に、いろいろなポイントを設定。あ、友人のお店この辺だな。お、フェスティバルホールに着いたぞ。あのアロマの会社はこの辺だ。靱公園にちょっとだけ立ち寄ろう。あ、もう本町だ。あ、いつものカフェにもう着いたよ。なんて言ってる間にサロンに到着!我流のマラソン方式でこの距離も近く感じます。もちろん、排気ガスにも気をつけて、時間に余裕があれば一本道を逸れてみるなどすると、面白そうな店を発見!ということも。歩きながらいろいろなことを妄想します。みんなで今の状況を乗り越えて落ち着いてきたら、さてどんな世の中になるでしょう。もしかしたらウィルスとの共存?と言う世界かも。まぁこれまでもそうとも言えるのですものね。という事は、これまでの当たり前だったスタイルが変わると言うこと。その中で戸惑うこともあるけれど、きっと進化し快適な世の中に生きていけるのだと信じています。なので打てる対策を習慣化して世の中が良い方向へ進むように各自が取り組めば全体が良い方向へ進む事は間違いない!皆様手洗い消毒しっかりされていますか? もしかしたらがんばりすぎてお肌が荒れてしまっている方もいるのかしら。手洗い。何を使うかよりどう洗うか。そこが肝心。しっかり洗った後は質の良いホホバオイルを肌になじませています。オイルといってもさらさらとして日常の仕事の邪魔になりません。オイルの中に抗ウイルス効果の高い天然の安全なエッセンシャルオイルを混ぜて使っています。マスクが不足する中、手作りする方も多いですね。私もやってみたい。お気に入りの生地を見つけて!ワクワク。   あ!お買い物できない。ネットでするか!笑😆こんなときでも、ちょっとワクワクすることは見つけられると思います。日々の移り変わる情報はちゃんとチェックしながらも、どうせなら、すこしでも、笑顔になれる出来事に、アイデアに意識を向けてみませんか。✨ウォーキングは出来れば、公園などのグラウンドが良い様です。歩道は雨などの排水のために斜めに傾斜が付いているので股関節の負担になる場合があるようです。気をつけたいですね。

  • 05Nov
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      あきだなぁ

      買っちゃった!😝秋のネイル、今頃〜って聞こえてきそう。笑だってゆっくり買い物する時間なかってんだもーん。ほんとは時間がないというより、買い物のスタミナがない、、だったのかもしれない。ほらほら、みて、秋ネイル。ベストカラーではないのだか、季節感満載だし、配色で似合うように寄せたよ。主役はカーキ。ほんとは、もっとスッとしたベージュと合わせたかったんでけど、流石にクール感出過ぎだっあので、一歩引いて、こちらの配色にしてみたよ。(やっぱ、実際の色と写真では違うなぁ)どちらも、もっと柔らかスモーキーな色。ジャン!そのうえ、 “モヘア ” って言う、上に重ね塗りすると超ーかわいいのがあったのだけど、流石に衝動買いすぎるーと言うことで、ブレーキ、ブレーキ。わーい!これで、今年の残り2ヶ月上がってきましたー!!なんて、簡単な私。

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      お客様から学ぶ

      この日はブライダルヘアメイクの仕事で、早い時間に電車に乗って、京都へ向かいました。やっぱり朝日はいいなぁ〜。今年は月に数回くらいブライダルヘアメイクの仕事をさせていたたいておりまして、主に京都で。だいたい1時間から1時間半を見込んで出発しています。時には辛いなぁ感じる時もありますが、仕事の充実感の方が優っており、それはそれで楽しんでおります。それはそれは色々な方の人生の大イベントに関わるのですから、重大かつ光栄なことです。挙式や披露宴のご様子もいろいろ垣間見れます。“ヘアメイクのほか介添人もいたしますので、長時間お供いたします。)ご自身のため、ご家族、ご両親のため。 この日のお二人が印象的だったのは、それぞれのご家族ご親戚、ご友人方に、これまでの感謝の気持ちを伝えるためだけでなく、これを新たなご縁にして、関係性を深めて、さらに心も人生も豊かにしていきたいと、豊かになって貰いたいと言う思いにあふれていました。まあ、そもそも結婚はふたりだけのことでなく、両家のご縁を繋ぐものだと元々言われてはいますが、自然とそうなるでしょうとかではなく、新郎新婦お二人がまさにそう願って披露宴のおもてなしのご内容を作り上げておられて、ゲストの方々も積極的に交流されていて素晴らしかったです。素敵なご夫妻です。きっとご両親方も素晴らしい。それにしても毎回色んな気づきと感動があるものだぁ。あ、ちゃんとお仕事はいたしましたよ!二年前の今頃、湧き出る感謝の気持ちに感動してたなぁ。その後の二年は振り返れば、とにかく走ってたなぁ。(途中よくサボりもしたなぁ)回帰せねばなあと感じさせてもらいました。でも、ほんとは年度末に感謝するより、日々感謝のきもちを抱くものだなぁ、、、、、。感動したらお腹すいちゃった!いつもは、すぐ帰宅の道へですが、今日はご飯食べちゃおうってなって、寄り道です。目指したのは、こちら、お漬物のビュッフェがあるお店。選んだのはこちらさわらの西京漬膳。これこれ、これを目指してまいりました。(リピーターです)ついつい。和食なら、発酵食品やし、いい塩使ってるやろうから、、、と、自分を納得させてがっつきました。ご馳走様でした。

  • 03Nov
    • 季節の変わり目、ほんと気をつけたいですねー。の画像

      季節の変わり目、ほんと気をつけたいですねー。

      めっきり秋らしくなりました。🍁靱公園のバラそう、この時期は夏にどのように過ごしてきたかが浮き彫りになる季節。(たぶん)そう、皆さんは日々ご自分の体に向き合っておすごしと思いますが、かく言う私も日々“美と健康と〜!っ、うんちく並べておりますが、、、やってしまいました。今年は夏頃からタガが外れたのか、冷たいもの多量摂取、薄着で過ごすことが多くて、自分でもこれは秋頃にはいかがなものか、、なんて、脳裏をかすめたりしたものです。それにしてもそれは突然でした!あるひのこと、あまり詳細に書くのは如何なものか、、。また、端的には、ひどくお腹を下して、2日ほど大変な思いを致しました。体もガチガチになり、頭痛もひどく夜には高熱が、、脱水症状だけは避けなければと水分を恐る恐る取りながら、高熱にうなされ、この熱で全身の古い細胞リセットしてねぇ〜なんて、妄想しながら唸ってました。途中あまりにもしんどいので、脳がやられてしまわないか不安がよぎりましたが、解熱させずに一晩過ごし、翌日は少し症状も落ち着きをみせました。(これで、古い細胞、エラー細胞はリセットさせれたと思います)思いあたるフシは何もなく、私なりに思うのは、“ああ、冷えだな”冷えまくった体で、抵抗力おちたかな?これは、自分の体からのメッセージですねー。“いい加減にしなさい‼︎ 体大事にしなさい‼︎ ”今思い知らされてよかった。身体は日々サインを出してくれてますよね。ちゃんとメッセージ受け取っていきましょう!毎朝、洗顔する時にお顔を観察しましょう!あれ、なんかいつもと違うかな?なんて感じたら、どこからのサインかチェックしてみましょう!また望診法につつか書いてみたいと思います。望診法とは東洋医学の診断方法の一つで、顔や身体にあらわれるサインからその人の健康状態をチェックするというものです。これから、ますます、無理をしそうな季節になります。皆さまもお気をつけくださいませ。

  • 30Oct
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      秋も畑仕事してますよ。

      私たちの小さな畑にも秋が来ております。どんどん植え替え。そろそろキャベツが大きくなってきました。まだまたまいてなくて収穫に程遠いけど。もしかしたら、青虫がつくかもっと戦々恐々としておりましたが、そこは頼もしいY子さんに、頼って^_^ます。それから、大根って結構生育が早いのですね。種を4つ植えて育ってきたのでその中から元気なものを1つ残して間引きます。ああ、でもどの苗も結構元気なので引き抜いてしまうのがかわいそうな気もします。申し訳ないけど、引き抜いた苗がこちら↓苗というか、すでに大根。大根の葉っぱを刻んでご飯にのっけたいと思います。この頃はスーパーではあまり売っていないので、これも畑やってる楽しみです。7月からスタートして、すでにいろいろな野菜を育てて収穫した。いろいろ気づいたり感じたりすることあります。それについてまたの機会に。皆様もチャンス作って、野菜づくりしてみてもらいたいなぁ。テレビ、や冷蔵庫が当たり前にのようにかていにあるように、どの家庭にもちいさい畑があるといいなぁ。安全な美味しい野菜が手に入って、交換したりして。食料危機のリスクなんか怖く無くなりますね。それと、時々靴を脱いで地面に立ってみましょう!大地に繋がって健康に。靴履いてると底のゴムなどが絶縁体になるようですよ。ところでアーシングとは?あ、ちゃんと美容師してますよ☝🏻秋の提案もお楽しみに。

  • 25Sep
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      いよいよ新講座スタートです。

          /    いよいよ   始まりますよ! \JPFCA認定グラデーションカラースケール®️ベースカラーリスト養成講座って?ベースカラーに特化した認定講座です。ピンクのベースカラードレープ 1枚でイエローベースからブルーベース、そしてどちらにもまたがった中間的なニュートラルゾーンまで診断出来るようになります。光が透過し過ぎて色の変化がわかりづらいこちらです。手前が青みを帯びたピンクから奥の方へ徐々に黄みを帯びたピンク絵と変化しています。こんな方にお勧めします美容にかかわるお仕事、美容師、理容師、ネイリスト、フローリスト、パーソナルスタイリスト、アパレル販売、アクセサリー作家、デザイナー、ウェディングプランナー、色に興味のある方、色で自信をつけたい方、色でひとをハッピーにさせたい方カリキュラム色彩の基礎パーソナルカラーの基礎PFC(パーソナルファッションカラー)の基礎ベースカラー分類の実習色素チェックグラデーションカラースケール®️ベースカラー診断実習課題制作受講について受講資格 : 学歴・年齢・性別・国籍に制限はありま せん対象者 : 満18才以上。色彩やパーソナルカラーの初心者の方からプロの方まで、どなたでも受けていただける講座です。(未成年者は親権者の承諾が必要です。)受講回数 全2回  (1回 5時間  全10時間 )受講料  100,000円(税抜)+ 教材費(認定料含む)20,000円(税抜)合計120,000円(税抜)* 認定後は自動的にJPFCAベースカラーリスト会員に登録されてます。年会費5,000円(税抜)(初年度無料)早期お申込みキャンペーン:2019年9月末までのお申し込み完了ですのかたは、教材費を20%off!講座日程10月開催10月14(月)11時から16時10月28日(月)11時から16時11月開催11月18日(月)11時から16時11月25日((月) 11時から16時開催場所西宮市甲子園口大阪市北区大阪市中央区お申込み お問い合わせはmichiyonakatanicolorstyle@gmail.comまでお願いいたします。詳しくはこちらへ