自分で自分の心を慰める

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お昼になって

 

眠気がマックス!

(≧Д≦)

 

 

頭がフワフワしているので

 

歩きはフラフラする。

((T.T; )(; T.T))

 

 

信号も青を確認して渡るが

 

そんなに道幅ないのに

 

赤信号になる直前まで時間がかかる。

 

 

いつもと体の感覚が違うので、うまく動けない。

 

ドラゴンボールの亀仙人のじっちゃんとこで

 

甲羅を背負っての修行みたい!

 

 

・・・ちょっと大げさだな(;´・ω・)

 

うつ病になると外出も命がけなところがあるのが怖いと思う。

 

よくない考えだけど、心のどこかで

 

事故にあっても構わない

(((( ;゚д゚)))アワワワワ

 

っていう思いがでてくる。

 

まあ、痛いのはイヤなので事故には遭いたくはないんだけど

 

 

つらいことが毎日続く

 

未来に希望がもてない

 

なんてネガティブなことばっかりだとそういう考えでもしょうがないと思う。

 

だから

 

自分で自分の心を慰める。

 

『きっと未来にはいいことあるから』

『生きているってすばらしい』

 

とかじゃなくて

 

『ちょっと高いけど、甘くて美味しいの食べよう』

 

すぐに実現できることをやってみる

 

 

簡単に実現できる良いことをして、自分で自分を慰める。

 

甘やかしてくれる人がいなければ自分自身でやればいい~

(*´・ω・)(・ω・`*)ネー