嫌われる勇気

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ライフオーガナイザーの山崎ユカリです。

 
 
長い間、私は
 
人に嫌われること
 
を一番恐れていましたあせる
 
 
変な人って思われたくない
 
冷たい人って思われたくない
 
誰からも嫌われたくない…
 
 
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そんな私でしたが、
 
部屋の片づけをきっかけに
 
限りある自分の人生
 
嫌われる勇気を持って
 
私の人生を自由に生きたい!と決めた
 
これまでのことを
 
ブログに書いてみようと思います照れ
 
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長い間、私は
 
周りの人のことばかりを気にしていましたあせる
 
 
人の期待に答えたくて、
 
人が喜んでくれそうなことや
 
人に認められそうなこと
 
 
そればかりを自分が選んで
 
勝手にひとりでがんばっていたように思います…ガーン
 
 
私は、その人を喜ばせようとしている事なのに
 
その人が私の期待する反応をしてくれないと、
 
「私がこんなにしているのに、
 
ありがとうの一言くらい言ってほしい!プンプン
 
みたいな感じで思っていましたあせる
 
 
今も、時々そんな感情が顔を出すときもありますが笑い泣き
 
人は人、自分は自分
 
ということが、やっと自分のなかで
 
気づけるようになってきました照れ
 
 
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私は、人の期待に応えるために
 
生きているのではない。
 
そして
 
人も、私の期待に応えるために
 
生きているのではない。
 
嫌われる勇気を持って
 
今の自分の人生を
 
自分がやりたいことを自由にしていきたい
 
そう思っていますニコニコ
 
 
P.S. 私が大好きな六甲山と苔の写真ですクローバー

 

 

 

最後まで読んで頂き

 

ありがとうございました。

 

 

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伝えること

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片づけをする前の私は、
 
夫に対して
 
伝えること
 
ずっとしていませんでしたあせる
 
 
今日は、伝えることを始めて
 
夫との関係が変わってきたことを
 
ブログに書いてみようと思います。
 
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片づけをするまでの私は、
 
夫に対して
 
「私はこうしたい」という
 
自分が望んでいることや
 
「私はこう思う」という
 
自分の気持ちを
 
伝えることが出来ずに
 
ストレスを溜めていました…ガーン
 
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「言ってもどうせわかってもらえないから…」
 
「否定されたくないし…」
 
という気持ちがあり、
 
伝えること
 
避けていたように思います。
 
 
その頃の夫は、私に対しても
 
自分のことを話してくれることは
 
なかったように思います…
 
 
その後、私は心理学の学びや
 
カウンセリングを受ける中で
 
 
自分の気持ちや
 
自分が望んでいることは
 
伝えていくことでしか
 
人に伝わらないこと。
 
 
全てのことは
 
伝わらないかもしれないけど
 
伝えること
 
それしかないことを
 
自分の中で改めて理解することが出来ましたニコニコ
 
 
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とはいえ…あせる
 
まだ、自分のことを伝えること
 
ハードルが高いと感じることもありますが笑い泣き
 
「私はこんな人だよ」
 
と知ってもらえるので
 
夫に対してもですが
 
自分以外の人に対して
 
伝えること
 
これからも続けていこうと思います照れ
 
 
 

最後まで読んで頂き

 

ありがとうございました。

 

 

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自分とは違う人

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 私は、家の片づけをしてから

夫との関係性は変わっていましたが

あることを実践して

その関係が良くなっていきました照れ


今日は、夫婦関係が良くなった

私が実践したことを

ご紹介させて頂きます。


私が結婚したのは、今から11年前ニコニコ

 
私と夫は、たぶん…
 
全然違うタイプ笑い泣き
 
 
好きなコトやモノ、
(同じことも)
 
モノの持ち方など
 
私と夫では、違います照れ
 
 
私が、夫との違いを受け入れられるようになったのは
 
ライフオーガナイズを実践してからニコニコ
 

 
家の片づけをしてから
 
その関係性は変わってきていましたが

 
夫は、私とは違う人

 
ということを
 
心のどこかで納得できずにいました汗
 
 
ライフオーガナイズの片づけでは、
 
モノの片づけを始める前に
 
どんなコトに幸せを感じ、
 
生きがいを感じるコトはどんなことなのか
 
という、思考を整理し
 
自分の価値観をはっきりさせていくことを
 
モノの片づけを始める前に行っていきます。
 
 
私は、夫のモノの片づけの時、
 
夫に対して、思考の整理をしたことがなかったので汗
 
私の価値観を夫に押し付けてしまっていたことが
 
ライフオーガナイズの片づけを実践してわかりましたあせる
 
 
ほとんど使わないネクタイや
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何年も袖を通していないスーツも
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着ていないTシャツも
 
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夫にとっては大切で価値があるもの
 
ということが
 
初めて理解できるようになった気がしますニコニコ
 
 
その人を知ること
 
大切にしていきたいです照れ
 
 
 

最後まで読んで頂き

 

ありがとうございました。

 

 

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自分が決められる

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「片づけ」をするまでの私は
 
とても生きづらさを感じていました汗
 
 
「片づけ」を始めてみると、
 
自分もいろいろな気持ちがある
 
と、気がついていきました。
 
 
自分のことは自分が決められる
 
ということも、
 
私は、片づけをしてから
 
初めて意識したように思います。
 
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片づけを始めてからの私は、
 
今まで「ふた」をしていた気持ちが
 
溢れ出す感覚。
 
 
自分がやりたいことを
 
我慢していたことや、
 
いろいろ言われたくない気持ちから
 
自分のやりたい事もいつの間にか
 
言葉に出さなくなっていました…ガーン
 
 
片づけをしてからは、
 
自分がやりたいと思ったことを
 
夫に話せるようになり、
 
自分が決めて動けるようになっていきました。
 
 
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自分の人生は自分が決められる。
 
 
たった一度の自分の人生、
 
初めてのことはチャレンジする怖さもありますが
 
怖いままでも動き続けたい
 
行動していきたい
 
今の私は、そんな風に思っていますニコニコ
 
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時々、迷ったりもしますがあせる
 
自分の気持ちに正直に
 
生きていきたいと思います照れ
 
 

最後まで読んで頂き

 

ありがとうございました。

 

 

 

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自分へのプレゼント

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現在、家の中の片づけ方の

 

見直しをしていますニコニコ

 

 

先日は、押入れの見直しをしました。

 

きっかけは、大黒裕佳子先生のお片づけレッスン

 

(私の記事も紹介して頂いています。

ゆかこ先生、ありがとうございます!)

 

 

レッスン中の思考の整理で

 

片付けたい場所を「押入れ」に決めました照れ

 

 

見直し前の押入れはこちらですビックリマーク

 

ビフォー

IMG_20180622_101539991.jpg

左側。

 

 

ビフォー

IMG_20180622_101453172.jpg

右側。

 

 

モノも少なくて、ゆとりもあるのですが…

 

この押入れが、なんとなくモヤモヤしていたんですあせる

 

 

この押入れがどうなったら

 

自分の気持ちがラクになるのか

 

思考の整理をしていき、

 

押入れのゴールを

 

使っているモノだけ押入れとしましたビックリマーク

 

 

見直し後はこちらです音譜

 

アフター

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左側の中段は、寝室で使う寝具類を

 

下段は、リビングで使う寝具類の収納場所とし

 

寝具の色や形の違いが気にならないように

 

衣装ケースや収納袋に入れました。

 

 

押入れは、湿気も気になる場所なので

 

衣装ケースの中にも除湿剤を使用。

 

 

右側の見直し後はこちらですキラキラ

 

 

アフター

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右側は主に

 

家事で使うモノと季節家電の収納場所としました。

 

中段はアイロンとホットプレートを。

 

下段は洗濯用品と掃除機を収納しています。

 

 

今回、押入れの見直しをして

 

今までのモヤモヤも解消され

 

押入れも自分の気持ちもスッキリキラキラ

 

 
見直し前の押入れには、
 
「私のモノ」「暮らしの書類」も入れてあり
 
それもモヤモヤの原因でした…汗
 
 
「私のモノ」は一度整理し、
 
玄関の収納場所へ移動。
 
「暮らしの書類」
 
リビングの棚へ移動しました。
 
 
片づけをする前の思考の整理と
 
自分に合った片づけ方を知ることは、
 
自分がラクに片づけができることを
 
改めて実感キラキラ
 
 
自分がラクにできる片づけは
 
自分が笑顔になるラブラブ
 
自分へのプレゼントになりますラブラブ
 
 
 

最後まで読んで頂き

 

ありがとうございました。

 

 

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今回の地震の後は、

 

部屋の中の耐震対策と同時に

 

気になっていたけど

 

そのままにしてしまっていた事にも

 

やっと手を付けることが出来ました。

 

 

それは、

 

こちらですキラキラ

 
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配線ケーブルをまとめることビックリマーク
(写真は無線LANルーターです)
 
 
ケーブルチューブを使って
 
まとめてみましたキラキラ
 
5本あったケーブルも1本になり、
 
色も抑えられてスッキリ照れ
 
 
そして、
 
長いままの延長コードも
 
IMG_20180620_095500535.jpg
コードクリップでまとめましたキラキラ
 
 
本当は、床から浮いた状態が
 
ベストですが
 
今回は、これで良しビックリマークとしますニコニコ
 
 
 
スピーカーのケーブルも
 
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スピーカーにフックを付けて、
 
まとめましたキラキラ
 
 
AV機器のほとんどは夫のモノニコニコ
 
 
ケーブルやコードが見えるのが
 
気になっていましたが、
 
「このくらいなら、まぁいいか…
 
夫の大切なモノだし…」
 
と自分の中の違和感を
 
なかったことにしていましたガーン
 
 
私が部屋づくりで大切にしていることは、
 
掃除のしやすさと
 
見た目がすっきりしていることニコニコ
 
 
部屋の中で自分が感じる
 
ちょっとした違和感や
 
ストレスを感じていること
 
 
自分の心の声を無視せずに
 
聴いていこうと思いますニコニコ
 
 
 

最後まで読んで頂き

 

ありがとうございました。

 

 

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準備する

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大阪北部の今朝の地震では、

 

自宅マンションも

 

とても大きな揺れを感じました。

 

 

夫がちょうど出勤しようとしていた時だったので

 

二人とも玄関の廊下で

 

しばらく身動きすることも出来ず…

 

私は一瞬、頭が真っ白になりましたが、

 

夫から「地震だよ!」と言われて

 

緊急事態なんだと認識。

 

 

部屋の中に大きな被害はなく、

 

テレビの上に飾っていた

 

写真立てやフィギュアなどが倒れましたが

 

破損などはありませんでした。

 

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テレビ上の飾り棚のモノが倒れていました…

 

 

そして、テレビ台横にある

 

スピーカーが地震の揺れで動き、

 

台から3cmほどズレていました…

IMG_20180618_143338938.jpg

スピーカーがズレていたのは元に戻しています汗

 

 

 

スピーカー底の面積と

 

台の大きさがピッタリなので

 

もう少しズレていたら

 

倒れていたと思います汗

 

 

台の高さも80cmほどあるので

 

倒れなくて、良かったあせる

 

 

重量のあるスピーカーが

 

動いていたので

 

地震の大きさを改めて感じました。

 

 

 

大きな地震は初めての経験でしたが、

 

突然の地震はとても怖いですね。

 

 

これからの余震に備えて

 

家具など倒れないように

 

耐震対策や非常用の準備など

 

出来ることをしていこうと思いますニコニコ

 

 

 

最後まで読んで頂き

 

ありがとうございました。

 

 

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動きやすい

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自宅のリビングには、
 
「リモコンなどの置き場所」として
 
チェストの横にフックを付けて
 
カゴを掛けていましたが、
 
昨日のブログ を書きながら
 
このチェストもスッキリしようビックリマークと思い
 
「リモコンなどの置き場所」
 
移動してみましたニコニコ
 
 
そして…
 
ビフォー
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カゴの角にもぶつかっていましたあせる
 
 
 
カゴの中身はこちらですキラキラ
 
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・時々使うリモコン
 
・毎日使うリモコン(テレビ)
 
・毎日使う夫のモノ(メガネなど)
 
 
時々使うリモコン
 
リビングの引き出しの中へ移動し
 
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引き出しの中へ。
 
 
毎日使うテレビのリモコン
 
テレビの横へ移動キラキラ
 
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テレビの横へ。
 
 
夫が毎日使うメガネなどは
 
夫が座る場所へ移動キラキラ
 
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椅子のところへ
 
置こうと思いましたが…汗
 
夫からメガネは、上に置きたいとのこと笑い泣き
(スマホも入れていたそうですあせる
 
毎日使うもの夫のモノの置き場所は
 
また、検討します照れ
 
 
ひとまず…
 
アフター
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チェストの横はスッキリしましたキラキラ
 
 
カゴにぶつからず、
 
動きやすくなりました照れ
 
 

最後まで読んで頂き

 

ありがとうございました。

 

 

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見えないように

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私は、収納の時

 
モノを戸棚や引き出しの中に入れて
 
「隠す収納」にしています照れ
 
 
キッチン収納も
 
調味料やキッチンツールなどは
 
「隠す収納」ですが
 
 
レジ袋やごみ袋の収納、
 
分別ごみスペースは
 
隠れていなかったのであせる
 
収納の見直をしましたニコニコ
 
 
キッチンのごみ箱はこの場所キラキラ
IMG_20180614_111411959.jpg
隣は生ごみ処理機。
 
 
以前は、ごみ箱の横に
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フックをつけてカゴの中に
 
ごみ袋やレジ袋を収納していました。
(ビフォーがなくてごめんなさい汗
 
 
ごみ箱と生ごみ処理機の間が、
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以前の分別ごみスペースですが...
 
レジ袋に入れて「床置き」でしたあせる
 
 
シンク下の引き出しを見直して
 
「隠す収納」にしましたニコニコ
 
 
見直し後はこちらですキラキラ
IMG_20180614_124905514.jpg
 
①はごみ袋やレジ袋
 
②は分別ごみスペースに。
 
 
①②は、ふきん類を入れていましたが
 
シンク上の棚へ移動照れ
 
 
そして、
 
ごみ袋の置き場所を
 
もう1ヶ所キラキラ
IMG_20180614_125924920.jpg
ごみ箱の中にも置いて
 
ごみ出し後の
 
作業動線を短くしましたニコニコ
 
 
「隠す収納」、
 
私は気に入っていますニコニコ
 
 

最後まで読んで頂き

 

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パッと見える

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収納したモノを使いやすくするために

 

私が使っているのはこちらキラキラ

 

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マスキングテープと細字の油性ペン照れ
 
 
ラベリングに使っていますキラキラ
 
 
中身が見えにくいモノも
 
パッと見てわかるように
 
容器に貼ったり
 
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容器キラキラ
 
 
書類の整理の時には、
 
インデックスとして使ったり
 
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インデックスキラキラ
 
 
 
収納するモノの場所が
 
わかりやすくなるように、
 
に直接貼ったりキラキラ
IMG_20180612_094624722.jpg
キラキラ(ちょっと見えづらくて、ごめんなさい)
 
 
にラベリングをすると、
 
使った後で元に戻しやすくなります。
 
 
 
中身が見えない収納ケースにもキラキラ
 
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ちょっと斜めに貼っていますがあせる
 
 
中身が見えていなくても
 
パッと見て
 
わかりやすくなります照れ
 
 
マスキングテープの好きなところは
 
貼ったり、剥がしたり
 
簡単に出来るところや
 
すぐに書き換えられるのも
 
気に入っていますラブラブ
 
 
パッ見えて
 
わかりやすくなるのが、
 
嬉しいですね音譜
 
 
 

最後まで読んで頂き

 

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