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先日、血液検査結果を聞いて「ほとんど正常ですが鉄分の血中濃度が低いで


すね」・・・「薬を飲むほどではないので食べ物から考えて採って下さい」だってビックリマーク


そこで鉄分の多い食べ物と言えば・・・(レバー)だ!!



早速、私はレバーステーキ定食なるものを食べてみましたが!?


毎日これを食べる訳にはいかないので・・・どうしたものかはてなマーク


皆さんも日頃から健康には気をつけてくださいねニコニコ



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