ダンくんが 早朝出勤した後
お日様が 山の間から覗く前に
ジャガイモ掘りをしました
うふっ！
買い物かごにいっぱいだ～ 
いっぱい掻いた汗をシャワーで流し
少し遅めの朝食で～す
頂いたりんごジャム？
ジャムって言うより
りんごの甘露煮だったかな？
甘酸っぱさが ほどよくて おいしかった～ 
その後 たくさんとれたキュウリで
パックしてみました～
少しは つやつやお肌になったかな？ 
次々に 実りだした 夏野菜
獲れたてのキュウリは
みずみずしくて 青臭い
それが とってもおいしくて
毎朝 朝食前に１本丸かじり～
土日の暴飲暴食が祟ってか
今週は胃腸の調子がよくありません
だから なんだか身体にチカラが
入らなくって しんどい。。。
予定していた仕事は
ちょっとハードなんで
軽作業に変更
こんな時 Myペースでできる
この仕事はありがたい
でも さぼってる訳じゃないよ
今日一日の
ノルマみたいなものがないから
後日どこかでがんばるってこと
梅雨も明けて 暑さも本格的
熱中症にならないように
水分補給して 来週からがんばりましょ
そうそう
経口補水液 自分で作ってみませんか
水・・・・・１リットル
塩・・・・・３ｇ
砂糖・・・４０ｇ
これを 混ぜるだけ
レモンかグレープフルーツの果汁を
入れると 飲みやすくなるそうですよ
