ダイエット

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去年の11月に高血圧が判明し滝汗

30年吸い続けていたタバコとサヨナラしましたニヤニヤ

 

いろんな病院を転々とし、検査を繰り返したけど

はっきりとした原因はわからず…

 

高血圧外来の先生と相談して20年間毎晩飲んでいた

お酒ともサヨナラしました…笑い泣き

結果、ようやく数値も落ち着いてきたので照れ

めでたしX②なのですが…

 

お酒とタバコをやめたことには何の苦痛もなく全然平気なんですけど

買い物に行くたびに何故かお菓子が目に入ってきて

お酒もタバコもやめたんだからいいよね!

とつい買いこんでパクパクと…爆  笑

 

犬の散歩をお休みしていたのも重なって

気付いた時にはかなりの体重増加ガーン

これはマズいと、あの手この手でいろいろと試しておりますが

効果はイマイチでかなりのストレスあせる

 

なんかいい方法はないですかね~ショボーン

ちなみにフィットネスジムにはすでに通っております。

ダイエット系のサプリは逆に体重が増えるのでアウトですポーン

 

今はお菓子もほとんど食べておりません

増加した分だけ減らしたいのですダウン

残るはライザップでしょうか❓(笑)

 

次回、もし体重が戻っていたらダイエット法伝授しますね~

こうご期待ウシシ