こんにちは
ヘバーデン結節専門整体院『三起均整院』の筒井です。
今日も健康情報を流していきたいと思います。
今日は自分で腰を和らげる方法をご紹介いたします。
一番簡単な方法は耳を揉むことです。
耳を満遍なく揉んでください。
硬い場所がありますので最終的にそこが柔らかくなるよ
うに揉んでください。
最初は柔らかい場所をよく揉んで、最後に硬い場所を揉んでください。
硬い場所は最初は痛く感じますのでこの方法がよろしいかと思います。
お知らせ
ヘバーデン結節改善セミナーオンライン、zoom
日時 ９月２９日 １０時から１１時
参加費 無料
内容 前半は病気の根本原因、食べ物、ストレス、体の歪みについて話します。後半は体の歪みを正す均整体操を行います。
健康に興味のある方はどなたでも参加できます。
参加方法 三起均整院のラインからお申し込みください
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