自分で自分に許可を出す 〜つい自分を縛るよねの巻〜 | 自分のことを好きになる漢方薬局 田中智行のブログ

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カラダがととのうとココロがととのう
カラダとココロが調和すると自然と自分のことを好きになってくる
そんな思いをカウンセリングと漢方を通じて広げていきます

こんにちは!

自分のことを好きになる漢方薬局

『ちぎょうの漢方』ワクワク漢方薬剤師

たなとも先生こと田中智行でございます

 

 

今日は考え方の話

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至福のコーヒーターイム☕

 

学べば学ぶほど偏ることがあるよね 田中です

 

しなくちゃいけないと思うんです

カウンセリング中良く聞く言葉

 

自分がね

関心のあることを学び

好きな先生の本を読み

新しい知識を仕入れて

速攻で実践をしてみる

 

とーーっても良いことやね

 

その内容がね

正しいと思える

効果を感じられる

実践することがワクワク

 

そんな感じはめちゃいいね

絶対続けたほうがいいよ

 

でもね

その内容が正しいと思えたとしても

 

効果がわからない

実践することにため息が出ちゃう

 

そんな時もあるよ

そんな時はせんでもいいよ

 

正しいことなんて

誰かにとって正しいことでも

自分にとって正しいこととは限らない

 

家族のために

会社のために

周りのために

 

無理してせないかんこと

そんなことは誰でもあるよ

 

でもね

自分で自分を縛り付けてることもあるかもね

 

自分で自分に許可を出す

 

それせんでもいいよ

そんな許可を出すこと

 

うんうん

それもありだな

 

追伸

 

しなくていいって言ってくれてありがとう

カウンセリング終了後クライエントさんから感謝の言葉が届く

 

気分が楽になりました

そんな風にも言っていただく

お互いさまでお陰さまなんよー

 

とーっても真面目で

とーっても学び好きで

いつも一所懸命

 

そしてね

たまに自分を追い込んでしまう

ストイックに追い込んでしまう

 

そんな人

好感が持てるなー

 

少なくとも

僕は好きだなー

 

今自分のやってることにね

ワクワクしてる?

そんな問いかけを自分にしてみる

 

ワクワクしてたら続けよう

ワクワクしてないんだったら一旦止めてみよう

 

まずはね

ワクワクすることで自分を満たす

 

ストイックになることはその後でもいいよ

 

自分の至福の時間をもーっと至福の時間にしてみる

僕だったらぼーっとコーヒーを飲む時間かな☕

 

そこから始めてもいいよねー

 

そんな風に思ったハッピーマンデー

最後までお読み頂きありがとうございます

 

さぁ、今日もワクワクな1日をいってみよー

 

HPものぞいてみてね↑