突然ですが、最近眠いです。特に眠いときは昼寝をしないともちません。
一人目を産んだときはこまめに寝てました。
10分とか20分とか。
だからなのか、子育てに関しては体力ばっちりでした♪
きつかったとかそんなイメージもなかったです。
ところで女性は、男性と違って、子育てに関して適応できるカラダになるそうです。
ですから、夜の授乳も含めて、夜何回か起きて、細切れに寝ることになっても、体力的にもつんですね。
でも今回は、あんまり昼寝もしていません。
睡眠時間も少なめです。
なぜって・・・・
もちろん上の子がいるからってこともありますが、
このブログを書いているからです！（爆）
ブログ生活が楽しくなって、なんだか睡眠が惜しくなってきたんですね。
ダイエットには睡眠は大切なんです。
それをわかってやっているわたしって・・・・。＾＾
このダイエットと睡眠のかかわりについて、近いうちにまとめたいと思います。