振り返り投稿です！
冬場は意外と水分不足になりがちです。
汗はかかなくても不感蒸泄があるので喉があまりかわかない冬でも
意識して水分を採らなければ水分不足になりがちです。
水分不足から起こるからだの不調は様々で
細胞や血液まで水分不足を起こすと命にもかかわります。
そして水分は本当に意識しないと量は飲めませんので
ふと気が付くと飲んでいるつもりで気が付くとカフェインやアルコールなど
水分補給にならないもしか摂っていないときもありますので注意が必要です。
かんぽう茶ペットボトルの主原料の宮古ビデンスピローサは
この時期うれしい抗ウィルスの機能もありますし
そのほかに
抗肥満
抗アレルギー
抗酸化
抗血糖
抗炎症
と現代人には欠かせない機能が盛りだくさんです！
水分を見直すだけで体がぐっと変わることを是非お試しいただけたらと思います。
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