三田ボーイズ 総監督日記

公益財団法人 日本少年野球連盟(ボーイズリーグ)関西ブロック  兵庫県支部所属 三田ボーイズです


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今、チームでは、腕立て伏せや柔軟性など基礎的なことの強化を図っています。 柔軟では開脚して頭がつくまでを基準として取り組んでいます。あと10センチで頭が付く選手が、あと9センチまでがなかなかきついようです。 あと10センチ、あと10センチ・・・と何回かやっているとあるとき、す~っと。あと5センチとなるときがあります。伸びる前の段階は大抵苦しいのです。
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