嫌われ恐怖症になってしまう最大の原因 | 嫌いな人にすら嫌われるのが怖くて顔色ばかり伺っては気疲れしてた『嫌われ恐怖症』の僕が、自分をさらけ出し最高の人間関係を築けた方法
なたもこんなことで悩んだことはありませんか?

なぜ自分は

「明るい性格になる方法」
「フレンドリーになる方法」
「好印象な性格になる方法」


などの好かれる方法をネットや本で調べているのに、

「いつまで経っても良い人間関係を築けないんだろう、、、」

やっぱりネガティブな性格だから?

元々根暗内気引っ込み思案だから?

口下手面白いことが言えないから?

「いや、そもそも周りの人は生まれた時から
好かれる才能がある特別な人なんだ、、、」


「だってそうじゃなきゃ
こんなにも好かれる方法を調べているのに、
いつまで経っても変われないはずはないんだ、、、」


これは昔の僕が思っていたことでした。

もしかしたらあなたも
こんなことで悩んでいるかもしれません。

でもそれは間違いだったんです。

事実は全く違います。

実はいつまでも人間関係が改善しないのは
決してあなたの根暗で消極的な性格でも、
口下手なところでもなかったんです。


だからもう自分のことを責めないであげてください。

あなたは何も悪くないんです。

だからこれ以上はもう人間関係がうまくいかないからと
自分を必要以上に責めなくてもいいんです。

あなたはあることを知らなかった【だけ】なんです。

これさえ知ることができれば、
あなたはどんどん変わることができるんです。

今日はそのことを伝えたくてメッセージしました。

なぜかというと中学生の女の子から
こんなメールをもらったからです。

------
私って根っからのネガティブ人間なんだと思います…。
やっと分かりました。
根暗だから友達が少ない。
友達も地味な感じの人。

根暗だからどう明るくすれば良いのか分からない。
根暗だから嫌われる。
根暗だから陰口言われる。
根暗だから自分から話しかけられない。
根暗だからどこ行っても静かで、猫背で、ナメられる。
根暗って全然いい事無いですよね。
こんな自分が嫌いです。

正直言うと、
傷つけてしまうかもしれませんが、
三本菅さん何にも役にたってない。

私はいつも自分でインターネットで
「明るい性格になる方法」など、「フレンドリーになる方法」や、
「好印象を持ってもらえる性格」等々、色々調べているんです。

でも自分にあった物が全然見つからないんです。
今も嫌われてます。
大勢の人から。
もちろん、クラスの人にも。

よく知恵袋などを見ますが、
どれも、「根暗でもいいじゃん。」とか
「ありのままの自分を好きになってください。」とか、
そんな事ばかりで。私に幸せなんて有るのでしょうか。

私はわがままですよ?
分かってます。

「無理に明るくなんてならなくていいんです。」

この言葉、何回聞かされたと思いますか?
もう私なんてこの世に居ない方が良かったのかもしれない。

こんな辛い思いしてるのなんて、
三本菅さんには分かるわけ無いですよね。
この私の苦しみが。

三本菅さんが羨ましいです。
人間関係も上手くいってて。
私なんか人間関係ぼろぼろです。

(一部読みやすいように改行)
------


このメッセージを見たときにすごく悲しくなりました。

この事実を知らないためにこんなにも自分を責めて
ついには耐え切れずに他人のせいにしてしまい
余計自分が嫌いになって辛くなる。

なぜ彼女がそんな苦しい想いをしなきゃいけないんだろう。

本当にそんなことで悩まなければならない世の中が嫌になりました。

でももしかしたらあなたも
彼女と同じようにすごく苦しんだ経験が
過去にあるかもしれません。

だからこそもうあなたには
彼女と同じように苦しんで欲しくないんです。

だから今日はその苦しみの原因についてお伝えします。

ではなぜ

「明るい性格になる方法」
「フレンドリーになる方法」
「好印象な性格になる方法」

をいくら調べても、
あなたは人間関係がうまくいかなかったのでしょうか?

その原因こそ

原因1:感情をコントロールする方法を知らない

からだったんです。

あなたにもこんな経験ありませんか?

例えば、

「いきなり明るい性格に変わって、
周りから変に思われたらどうしよう、、、」

「好印象になる方法を身につけて話しかけたても、
もし馴れ馴れしいやつだと不快に思われ嫌われたらどうしよう、、、」


そんな風にいくら学んでも、

結局恐怖や不安という感情がコントロールできないと
試す前に実行すらできずにつまづいてしまい、
負の感情に囚われて自分を変えることができないんです。


結局のところ、

相手から好かれたり、良好な人間関係を築くには
どうしても少なからず嫌われるリスクが発生するんです。


「でも嫌われるのは怖い、、、」

だから嫌われない無難な作り笑いを浮かべた
無感情で無口なキャラで落ち着き、
相手の顔色ばかり伺う嫌われ恐怖症に陥ってしまうんです。

つまり人から好かれるには

ステップ1:感情のコントロール法を知る
ステップ2:より良い人間関係を築く方法を知る
ステップ3:1つずつ実践していく


というステップを踏むことが重要なんです。

でも安心してください。

あなたが今までうまくいかなかったのは
一番大事な最初のステップを知らなかっただけなんです。


つまりこれさえ知ってしまえば
あなたも理想の人間関係を築くことができ、
どんどん自信を持った魅力的な人間になれるんです。

そうすればもう自分を否定しなくても良くなるんです。

休みの日には好きな人と一緒にご飯に出かけたり、
休み時間には友達の輪の中に溶け込み楽しい時間も過ごせます。


ただここで1つ疑問が出てきます。

ではなぜ今まであなたはこの情報を
知ることができなかったのでしょうか。

その理由が

原因2:今まで教えてくれる人がいなかった

からです。

世の中で感情のコントロールをする方法を
教えているところは極めて少ないです。

当然ながら、学校や会社では教えてくれません。

親御さんだって当然知りさえもしないので
あなたに教えることはできません。

だからあなたが知らないのは当然の話なんです。

ネット上で探しても殆ど出てこないでしょう。

また相談サイトや本など見ても

「自分に自信を持てば良いんだよ」
「気にしなければいいんだよ」
「~しなければいけないをやめればいい」


など、抽象的なアドバイスです。

それは分かっているけど
できないからすごく困っているのにと
嘆きたくなるものが非常に多いんです。


じゃあ実際どうすればいいの?って話ですが、
オススメは

うまくいっている人のマネをする

です。

勉強でもスポーツでも仕事でもなんでもそうです。

一番よい方法はうまくいっている人の
マネをすることなんです。


逆に言えば、

うまくいっている人の考え方や振る舞いを【マネするだけ】で
あなたの性格がネガティブだろうが内気だろうが自信がなかろうが
【マネするだけ】でなりたいあなたになることができるんです。


「でもうまくいっている人の心の中は覗けないじゃないか!
だからマネもできなくてこうなったんじゃないか!」


もしかしたらあなたはこのように思うかもしれません。

だったら僕がそういった人たちの考え方を
なるべく分かりやすく具体的に紹介していきます。

だから安心してください。

ぜひあなたもマネをして
どんどん良い人間関係を築いて欲しいんです。

自分がなりたい自分に近づいて欲しいんです。

「私って素敵でしょ?」

「今日も幸せ~」

「本当に自分って大事にされているなぁ~」


って言える充実した日々を送ってほしいんです。

でもなんでそんなことを教えてくれるの?

と疑問に思うかもしれません。

その理由の1つが、僕も昔は嫌いな人にすら嫌われたくなくて
ひたすら顔色ばっかり伺ってしまう人間だったからです。

学生の頃は周りの顔色ばかり伺って気疲れをずっとしてました。

そして会社に入っても上司にミスを伝えるのが怖かったりして
本当にすごく苦労したんです。


こんな自分を変えたくて色々試行錯誤しました。

でもなかなかうまくいきませんでした。

それでも自分の人生を諦めたくなくて頑張りました。

その時の経験を通して将来は
カウンセラーをしてみたいという夢があります。

だからこのように提供することで
僕は練習をさせてもらっているんです。

だからぜひ僕の情報発信が役に立つのであれば
好きなだけ参考にしてくださいね。

では今後も役に立つ情報をたくさん配信していきますので
楽しみにしていてくださいね!



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こんな悩みを持っている
ということがあれば

コメントやメッセージを
お待ちしております。

「今回の記事良かったです。」
という一言だけでも
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ではぜひお待ちしております。


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