お知らせ致します【あじさいヨガ+αピラティス(はじめてさん向け)クラス】

こんにちは
ニコニコ平野のり子ですニコニコ




あじさいヨガクラス
+α
はじめてのかた向けピラティス

15:15~16:15
ドアオープン15:00
当クラスは神奈川ラインコロナお知らせシステムに
登録しておりますm(_ _)m

うみかぜテラス１F-3集会室


ピラティスをウォーミングアップにしっかり企画致します💕

ピラティスの呼吸　胸ラテラル呼吸
+
エクササイズを2~3

見た目地味かもしれませんが
エクササイズされて方は
しっかり汗💦をかくでしょう🎵

私もエクササイズ練習後はじんわり汗が

すっかり　自然とエクササイズ後は元気になっているニコニコ

やっぱりピラティス  楽しい😆💕✨

少人数制だから出来ること

に取り組み中です😊🎶

公式ラインご登録ゲストさんへ
スケジュール優先にお知らせ致しますm(_ _)m

１名さま空きがございます

🍀体調不良方はご遠慮ください
🍀自宅にて検温お願いいたします
🍀入り口にて手指消毒にご協力ください
🍀大人の方はマスク着用をお願いいたします
🍀万が一濃厚接触者になった場合２週間を目安に自宅待機要請を行われる可能性がございます

コロナの状況にて　
クラス中止になることがございます
ご了承くださいm(_ _)m


皆様の１日が安寧でありますように
助産師ヨガインストラクター
ニコニコ平野のり子ニコニコ